La mayoría de las personas son conscientes de las consecuencias negativas que pueden ocurrir con un aumento de azúcar en la sangre. No hay complicaciones menos graves pueden resultar en la situación contraria, cuando el nivel de azúcar se reduce significativamente, y el desarrollo de una condición de hipoglucemia. Básicamente, todas las recomendaciones prácticas sobre cómo mejorar el azúcar en la sangre, son proveer al cuerpo con carbohidratos.

¿Cómo se puede prevenir una disminución en el nivel de azúcar

En el momento de tomar medidas urgentes, es necesario saber exactamente qué síntomas pueden ser un signo de hipoglucemia. Como resultado de la reducción del nivel de la glucosa se plantean las siguientes quejas:

• sentirse "marea alta" de la sangre a la cara o el calor
• dolor de cabeza, mareos, que sustituyó
• debilidad severa, el cuerpo se convierte en un "algodón"
• temblor o temblor en el cuerpo

Estos síntomas aparecen agudo, mientras que la persona tiene un fuerte sentido de hambre. Se debe tomar medidas urgentes para ayudar a mejorar el estado general. El principio fundamental es ayudar en el flujo de hidratos de carbono. Esta es la principal fuente de glucosa, que se forma como resultado de reacciones enzimáticas complejas de hidratos de carbono.

Pero en algunos casos es necesario que la prescripción depende principalmente de la gravedad de la condición humana. Efectivamente permitirá estabilizar los alimentos que elevan la glucosa en la sangre debido a la ingesta de hidratos de carbono. La forma más fácil de comer dulces, como caramelos. Para la prevención de la prevención del desarrollo de un estado tal, debe llevar a algunos dulces. Si una persona está en casa, se puede comer mermelada o miel, que se consideran los principales proveedores de los hidratos de carbono, que son fácilmente absorbidas por el cuerpo.

Para un más rápido proceso de digestión y absorción de hidratos de carbono recomienda beber té dulce o agua. El té dulce es la opción perfecta para mejorar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que debe tomar una copa en los primeros signos de la condición de hipoglucemia. Alivio viene en los primeros minutos. Después, usted necesita para mantener un mayor nivel de azúcar en la sangre Azúcar en la sangre - uno de los principales indicadores de la salud humana , Comer galletas o pan blanco. Tenga en cuenta que estos productos aumentan rápidamente el azúcar, sino también de forma rápida y pasaron, existe el riesgo de recurrencia del estado de hipoglucemia es lo suficientemente alta. Después de comer los dulces o productos horneados (pasteles, donas o pan blanco) devuelve rápidamente el estado de hambre, debido al alto índice glucémico de estos alimentos. Es necesario comer tales productos que proporcionarán un flujo más tiempo en la glucosa en sangre, que se forma por escisión de hidratos de carbono.

En los índices glucémicos afecta el uso de ciertas frutas. Frutas, elevar el azúcar en la sangre pueden ser consumidos entre comidas, si una persona está en riesgo de hipoglucemia (por ejemplo, trabajo físico pesado, los deportes o en el fondo de una dieta baja en calorías). Usted puede prevenir la hipoglucemia oportuna al comer las uvas, pasas, higos.

Influencia de los medicamentos de azúcar en la sangre

Los pacientes que están registrados con un médico endocrinólogo acerca de la diabetes y otras enfermedades metabólicas, deben ser conscientes de que hay una bastante extensa lista de drogas que elevan la glucosa en sangre. Los medicamentos que aumentan el azúcar en la sangre, con cuidado en violación del metabolismo de los carbohidratos. Una serie de hormonas Los tratamientos hormonales - no sólo a los anticonceptivos   promover el desarrollo del estado de hiperglucemia:

• hormonas producidas por la corteza suprarrenal (o glucocorticoides)
• hormonas femeninas
• las hormonas que se utilizan para tratar la glándula tiroides (triyodotironina, tiroxina)

A menudo violaciónes de metabolismo de los carbohidratos tienen lugar en el contexto de las comorbilidades, incluyendo por parte del sistema endocrino u otros sistemas del cuerpo. Si el paciente ya está recibiendo terapia, que normaliza la glucosa, la ingesta simultánea de otros fármacos debe llevarse a cabo bajo un estricto control de la prueba de sangre. La terapia de reemplazo hormonal en mujeres significa no sólo requiere el seguimiento de los parámetros de coagulación y azúcar en la sangre. A partir de los valores de glucosa dependerá de la dosis de los medicamentos que se asignan a la terapia específica de la diabetes.

En los últimos años, el aumento de la función de las enfermedades psicosomáticas. Estamos en un estado de estrés "crónica" Cómo combatir el estrés? Crear un oasis , El cuerpo humano no puede hacer frente a la influencia de factores negativos, lo que resulta en un tipo diferente de la exacerbación de la enfermedad. Uno de los tratamientos para estas enfermedades son tranquilizantes, sedantes. El consumo regular de este grupo de fármacos tiene un efecto sobre el metabolismo de hidratos de carbono, causando un aumento en los niveles sanguíneos de glucosa.

Cualquier desviación de los valores normales debería ser una indicación para un examen más detallado de la paciente y consejos endocrinólogo del médico.

Los fármacos que aumentan el azúcar en la sangre se deben usar con precaución, incluso con la frontera de la glucemia cuando el nivel de azúcar está en el límite superior de la normalidad. Cualquier efecto adicional sobre el metabolismo de hidratos de carbono puede ser un disparador de los trastornos más profundos. Un paciente que sufre de trastornos endocrinos o en riesgo de desarrollarla, debe controlar los valores de glucosa y notifique a su médico si cualquier desviación de los valores normales.

Marina Solovyov

A nivel mundial, decenas de millones de personas sufren de diabetes, han visto cientos de millones de condición pre-diabética. Varias complicaciones de la diabetes cada año son causadas cientos de miles de muertes. La reducción de azúcar en la sangre - un trastorno muy común que, como azúcar en la sangre, es un peligro para la salud.

Los primeros síntomas por lo general ocurren cuando el nivel de azúcar en la sangre cae por debajo de 4 mmol / L. Para la mayoría de la gente, los primeros signos de "alerta" de la caída de los niveles de azúcar en la sangre parecen bastante temprano, en otros pacientes, lo más a menudo - en pacientes con diabetes, el nivel de azúcar cae dramáticamente, y esto puede tener consecuencias graves.

Los síntomas de la reducción de azúcar en la sangre

Los primeros síntomas de la reducción de azúcar en la sangre por lo general son los siguientes:

• El hambre;
• Sudoración;
• Mareo;
• El letargo, fatiga severa;
• Visión borrosa;
• El temblor de las extremidades;
• La ansiedad y la irritabilidad Irritabilidad - intenta controlar mi temperamento ;
• Aumento de la frecuencia cardíaca o palpitaciones del corazón;
• Sensación de hormigueo en los labios.

La fuerte caída en los niveles de azúcar en la sangre causan los síntomas siguientes:

• Problemas de concentración;
• Confusión;
• Un extraño, errático o irracional comportamiento - un síntoma que puede ser fácilmente confundido con signos de alcohol o intoxicación por drogas.

Hipoglucemia nocturna - una disminución en los niveles de azúcar en la sangre durante el sueño, que es más común en las personas que usan insulina para tratar la diabetes, pueden causar los siguientes síntomas:

• Dolor de cabeza;
• Los trastornos del sueño;
• Cansancio inusual en la mañana, no importa el tiempo que el hombre dormido;
• Ropa de cama húmeda o pijamas - la razón es la sudoración.

La fuerte caída de azúcar en la sangre

La fuerte caída de azúcar en la sangre más a menudo se produce en los diabéticos como resultado de recibir demasiada insulina o medicamentos que regulan su producción. Las razones de la fuerte caída en los niveles de azúcar en la sangre también puede ser un ejercicio intenso y comer ciertos alimentos. A veces una caída significativa de azúcar en la sangre se produce pocas horas después del ejercicio, a menudo - cuando la gente está dormida. En algunos casos, la hipoglucemia severa puede desarrollarse incluso una persona que cumple con el modo médico recomendado y tomar las dosis adecuadas de insulina. En las personas sanas, la fuerte caída en los niveles de azúcar en la sangre que normalmente no debería ocurrir, pero esto puede llevar, por ejemplo, fármacos antidiabéticos recepción informal.

En tales circunstancias, el cerebro comienza a experimentar una grave escasez de glucosa y pierde su capacidad para funcionar normalmente. Hay una condición conocida como neyroglikopeniya, la característica principal de los cuales es confusión. Hay una disminución de los reflejos, la persona ya no es capaz de responder adecuadamente a lo que está sucediendo a su alrededor. Si hubo una fuerte caída de azúcar en la sangre, el cuerpo no es capaz de normalizar los niveles de azúcar en la sangre en sí.

Si el nivel de azúcar continúa disminuyendo y caer por debajo de 30 mg / dl, puede causar convulsiones, coma y eventualmente, la muerte.

Hay casos en que los pacientes con diabetes tipo 1, tomando regularmente la droga para normalizar los niveles de azúcar en la sangre, se sintió bastante bien cuando tienen azúcar en la sangre cae por debajo de 40 ml / dl. Esto puede ser debido a las peculiaridades del organismo o de otros factores, pero, de todos modos, para el paciente, tales insensibilidad a reducir el nivel de azúcar en la sangre es extremadamente peligroso. El único tratamiento en este caso es una interrupción temporal de fármacos antidiabéticos y, si es necesario, el uso de otras medidas para aumentar el nivel de azúcar en la sangre.

La fuerte caída de azúcar en la sangre, lo que ocurrió una vez, aumenta en gran medida la probabilidad de que en el futuro se volverá a suceder, por lo que los pacientes tendrán que seguir de cerca su condición.

En los casos relativamente leves, aumentar el nivel de azúcar en la sangre para ayudar a la inyección de glucagón. Debido a que el glucagón no siempre mejora el nivel de glucosa a la normalidad, después de que el paciente se despierta un poco, se recomienda dar a los hidratos de carbono simples algo público (esto puede ser un alimento dulce o bebida) - van a mejorar aún más el nivel de azúcar en la sangre. En casos más severos, los médicos pueden hacer la inyección de emergencia de solución de dextrosa al 50%, que es por lo general rápidamente aumenta el nivel de azúcar en la sangre. En algunos casos la administración repetida de la dextrosa.

Una de las razones para el aumento del nivel de azúcar en la sangre es la obesidad, que a su vez, aullido, en la mayoría de los casos, es el resultado de la desnutrición. Probablemente, la forma más fácil de reducir el nivel de azúcar en la sangre es una dieta saludable.

Potencia

Aumento de los niveles de azúcar en sangre después de comer ciertos alimentos, en comparación con el resultado para el azúcar en forma pura, determina el índice glucémico del producto. Por ejemplo, el alto índice glucémico de muffins, papas, diversas barras de chocolate. Bajo índice glucémico de los frijoles, granos enteros, muchas frutas y verduras. Con el uso regular de los niveles de azúcar en la sangre productos alimenticios nizkoglikemicheskih podría reducirse en un 35 a 40% (si la persona aún no ha desarrollado diabetes, la reducción es menos significativa).

Además, para reducir los niveles de azúcar en sangre recomendados reemplazar parcialmente los carbohidratos en grasas monoinsaturadas. A esto hay que incluir en la dieta de las aceitunas y el aceite de oliva, almendras, aguacate, pistachos, semillas diversas.

Desde el cromo ayuda a la insulina a funcionar, la falta de esta sustancia puede conducir a un aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Con el fin de llevar la concentración de azúcar a la normalidad, comer alimentos ricos en cromo - granos enteros, verduras, levadura de cerveza La levadura de cerveza y sus propiedades curativas: una fuente indispensable de vitaminas . Legumbres magnesio ricos, nueces y hierbas también pueden ayudar a los niveles de azúcar en sangre.

Deportes

La actividad física regular también ayuda al cuerpo a un mejor control de azúcar en la sangre, y que no necesita necesariamente entrenamiento agotador. Caminatas diarias durante 20-30 minutos, 40-60 minutos de entrenamiento en el gimnasio tres o cuatro veces a la semana ya contribuir a la reducción significativa de los niveles de azúcar en la sangre.

Finalmente, para reducir el nivel de azúcar en la sangre Azúcar en la sangre - uno de los principales indicadores de la salud humana , Es necesario beber al menos 1, 5 litros de agua al día. El agua limpia las toxinas del cuerpo, mejorando el trabajo de muchos sistemas y promover la pérdida de peso.