Las estadísticas dicen que casi todas las mujeres en diversos grados descontentos con sus figuras. Algunas personas les gustaría ver la mama era más magnífica, alguien sueña con caderas esbeltas, y cualquier persona interesada en cómo eliminar la grasa en el abdomen. Irónicamente, la última pregunta es relevante incluso en mujeres delgadas. Cómo llevar la figura de vuelta a la normalidad?

El desafío

En la búsqueda de una figura esbelta Consejos prácticos para una figura delgada   las mujeres que no escatimen esfuerzos por horas haciendo ejercicios y semanas siguientes a la dieta estricta. Sin embargo, el resultado suele ser desproporcionada en relación con los esfuerzos realizados: peso deja todo el cuerpo, perder peso persona pies stroyneyut, brazos adelgazamiento y sólo los depósitos de grasa persistentes en el abdomen no desean ir a ninguna parte.

De lo que parece grasa en el abdomen? El problema no es sólo comer demasiado banal y la falta de movimiento. Muchos nutricionistas conectan la deposición de grasa en el abdomen comida chatarra abuso, especialmente de comida rápida, que es rico en colesterol. El estrés, tan a menudo en la vida de la gente moderna, que también contribuyen a la deposición de grasa en el abdomen. Muy a menudo, la parte inferior del abdomen de las mujeres convertirse convexa después de una cesárea.

La situación se complica por el hecho de que en la vida cotidiana raramente estómago músculos tensos en oposición a, digamos, los músculos de las piernas. Por lo tanto, para deshacerse de la grasa del vientre no es suficiente para mover más - necesitan ejercicios especiales que afectarán en el área del problema. Para calentar los músculos un buen uso del aro - normal ponderado, masaje. De torsión del aro se aprieta de manera uniforme el estómago, se quema el exceso de grasa y al mismo tiempo se prepara los músculos para cargas de potencia.

Vientre plano con la dieta

A menudo, el estómago puede sobresalir en la parte inferior debido a trastornos digestivos. En este caso, el ejercicio Mitos sobre el ejercicio: no creen   deben complementarse con una dieta especial. Para comenzar desde la dieta es necesario eliminar por completo los alimentos y los alimentos ricos en grasas trans (margarina, productos semi-acabados, producción de la fábrica de confitería), dulces, comida enlatada rápido. En caso de comer alimentos que han sido sometidos a un procesamiento mínimo - natural de los peces, las aves de corral sin piel y carne, muchas verduras y frutas sin azúcar, avena en el agua.

Típicamente, la dieta no puede proporcionar la pérdida de peso uniforme. Por el impacto que está es necesaria la zona del abdomen para elegir una dieta que no sólo quema la grasa, sino que también limpia el cuerpo. Estas dietas incluyen, por ejemplo, kéfir, basado en el uso de yogur bajo en grasa. La combinación de esta dieta con un enema de limpieza, se puede lograr una reducción significativa de la grasa en el abdomen.

La esencia de la dieta es simple. Durante cinco días, es necesario beber medio litro de yogur sin grasa. En el primer día usted necesita comer cuatro gramos adicionales de papas al horno sin sal, en el segundo día - cuatro gramos de queso natural bajo en grasa. Cuatrocientos gramos de cualquier fruta, excepto los plátanos Bananas: los beneficios y daños de la salud   y uvas, kefir añaden a la tercera y la quinta día de la dieta. En el cuarto día, excepto comer yogur permitió cuatrocientos gramos de carne de pollo blanco hervido sin sal. En el sexto día de una dieta no es hacer, pero usted debe beber mucha agua mineral sin gas. El séptimo día de la dieta es diferente de la tercera y quinta - yogur y fruta.

Purgación Daily Limpieza del Colon - ¿Cómo poner un enema?   Esto hace que sea más fácil de transferir una dieta y perder peso de manera más efectiva. Dieta Kéfir se refiere al disco, por lo que no se atienen a lo más de una semana. Se requiere Multivitaminas durante una dieta.

Xenical (orlistat) es un inhibidor de las lipasas gastrointestinales, que actúa mediante la inhibición de la digestión de las grasas de la dieta. Orlistat es un polvo cristalino de color blanco a blanquecino. Orlistat es prácticamente insoluble en agua, libremente soluble en cloroformo, soluble en metanol y etanol. Orlistat no tiene pKa dentro del intervalo de pH fisiológico.

Descripción de la droga

Xenical (Orlistat 120 mg) para la administración oral y se fabrica en forma de cápsulas de gelatina dura, de color azul oscuro o turquesa. Por cápsulas azules oscuro inscripción azul en cápsulas de color turquesa - letras en negro. Cada cápsula contiene gránulos compuestos por 120 mg del ingrediente activo, orlistat y los ingredientes inactivos - celulosa microcristalina, almidón glicolato sódico, lauril sulfato de sodio, povidona y talco.

Información para pacientes sobre los ® (orlistat) Cápsulas de drogas Xenical

Xenical

Denominación común internacional: Orlistat

Debe leer la información antes de tomar Xenical y cada vez que la cita se extiende. Esta importante información puede ayudar a perder peso con éxito y mantener el peso al tomar Xenical. Esta información es para los pacientes - un resumen y no tiene la intención de discutir con su médico. No es una lista de todos los beneficios y riesgos de Xenical. Medicina, que se describe aquí sólo se puede utilizar para los fines previstos, que se puede hacer solamente por una persona calificada que tenga información sobre su condición médica y más información sobre el medicamento, incluyendo cómo tomarlo, qué esperar y cuáles son los posibles efectos secundarios. ¿Una pregunta sobre Ksenikale se debe discutir con su médico.

¿Qué es Xenical

Xenical - un medicamento para bajar de peso, que se utiliza para ayudar a las personas obesas a perder peso Cómo bajar de peso - principios básicos   y mantener el peso óptimo. Xenical trabaja en el intestino, donde bloquea algo de la grasa procedente de la comida por succión. Esta grasa no digerida se excreta a continuación con las heces. Xenical se debe utilizar en combinación con una dieta baja en calorías, y recomendar que el médico.

El exceso de peso se ha demostrado que aumenta el riesgo de muchas enfermedades, incluyendo la presión arterial alta La presión arterial - peligroso si su swing? , Colesterol alto, enfermedad cardíaca Enfermedades del corazón y ataques al corazón: que toda mujer debe saber   y la diabetes. El consumo excesivo de alimentos grasos y calorías juega un papel significativo en el desarrollo de exceso de peso. Aunque la grasa es un componente esencial de una dieta equilibrada, la ingesta excesiva de grasa contribuye al exceso de peso, porque la grasa proporciona el doble de calorías por gramo que los carbohidratos y las proteínas. La reducción de la grasa en la dieta es una de las maneras posibles para bajar de peso.

¿Cómo funciona Xenical

Cuando una persona consume una cantidad excesiva de grasas y calorías, el exceso se deposita en forma de grasa corporal, lo que resulta en un aumento de peso. Cuando comemos grasa, su cuerpo se descompone en sus componentes más simples para que se absorbe. Las enzimas en el tracto gastrointestinal, la llamada lipasa ayudar a digerir (o pegue) la grasa. Si usted toma Xenical con las comidas, Xenical se une a las lipasas y los bloquea de dividir algunas de la grasa ingerida. La grasa no digerida no puede ser metabolizado y excretado durante la defecación. De esta manera, Xenical ayuda a bloquear aproximadamente el 30% de grasa, el comer, de asimilación por el organismo.

Pacientes obesos Información para Adultos

Después de un año de tratamiento, Xenical en combinación con dieta mostró mejores resultados en la pérdida de peso que la dieta sola. En la mayoría de los casos, la pérdida de peso fue gradual. Los pacientes tratados con Xenical y se adhieren a una dieta baja en calorías durante un año perdió un promedio de 6 kg, mientras que sólo la dieta baja en calorías perdió patsietny 2, 6 kg.

Información para pacientes - los adolescentes que son obesos

Después de un año de tratamiento, Xenical en combinación con dieta mostró mejores resultados en la reducción del índice de masa corporal (IMC) que la dieta sola. La disminución en el índice de masa corporal es un mejor indicador de la pérdida de peso en los niños, ya que toma en cuenta los cambios en el peso, asociados con el crecimiento de los niños.