Cuello ciática - trastorno doloroso - Tratamiento

El tratamiento de la ciática cervical

Por lo general, para aliviar el dolor y reducir la inflamación en los médicos radiculitis cervical prescriben medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos. Típicamente los pacientes toman medicamentos es suficiente durante 10-14 días, seguido de un alivio significativo.

A veces los médicos prescriben esteroides orales en pacientes que reducen la inflamación de manera más eficaz, pero a menudo causan efectos secundarios graves. Aunque ha habido ningún estudio más o menos cualitativa para evaluar la eficacia del uso de esteroides en radiculitis cervical, en la práctica, estos fármacos producen muy buenos resultados. Por lo general, dan por sólo 5-7 días; para el uso más largo aumenta el riesgo de diversos efectos secundarios. Para el alivio del dolor rápido se puede administrar una inyección de esteroides. En algunos casos, para el control de los síntomas de la ciática cervical, además de otras drogas, se pueden utilizar antidepresivos tricíclicos.

Los analgésicos opioides se utilizan sólo en los casos en que otros analgésicos no son suficientemente eficaces. Es importante que el paciente estaba tomando ellos así como se recomienda por un doctor, no exceda la dosis designados, y sin aumentar la duración del tratamiento por su cuenta - incluso si el dolor no ha terminado todavía. El hecho de que este tipo de analgésicos puede ser adictivo, y mantenerse en forma es muy difícil.

Cuando el dolor y la inflamación son medicamentos controlados de manera efectiva, es necesario empezar a tomar medidas para restaurar el rango de movimiento y la flexibilidad del cuello, que en mayor o menor grado, siempre sufren de ciática. Por lo general, los pacientes derivados a un fisioterapeuta que les muestra cómo hacer ejercicios de estiramiento especiales Los ejercicios de estiramiento - Tenga cuidado . Tienen que hacer una o dos veces al día, durante un par de semanas. Luego, estirando se puede hacer varias veces por semana y se incluyen en el programa de ejercicios de entrenamiento para fortalecer los músculos de la espalda, el cuello y las manos. El desempeño regular de los ejercicios recomendados por el fisioterapeuta permite evitar una mayor ocurrencia asociada con ciática La ciática - pedir ayuda en el momento oportuno   dolor. Estos ejercicios se pueden hacer, por ejemplo, por la mañana - como carga (primero hay que calentar durante al menos cinco minutos) o durante su rutina de ejercicios.

Como regla general, los médicos se les recomienda estar seguro de calentar antes de estiramiento; para este ejemplo, se puede andar en bicicleta o caminar rápidamente. Realizar los ejercicios deben ser lo suficientemente largo, pero evitar el dolor severo (al mismo tiempo, una fuerte presión durante el ejercicio es normal e incluso deseable).

Si la ciática cervical condujo a la debilidad de ciertos grupos musculares para ejercer el poder que necesita para empezar con mucha cautela; se recomienda encarecidamente que antes de realizar estos ejercicios, consulte a un fisioterapeuta o un entrenador con experiencia. Por lo general, los expertos recomiendan comenzando con un peso pequeño y un gran número de repeticiones (15-20), y para aumentar el peso muy lentamente. La necesidad de observar tales precauciones no significa que en el tratamiento de la ciática cervical sería mejor prescindir de ejercicios de potencia. Más bien, están obligados a evitar o al menos reducir el riesgo de problemas de espalda en el futuro.

Los pacientes que toman analgésicos y siguen las recomendaciones de un fisioterapeuta, mejora ocurre generalmente no más de seis a ocho semanas después del inicio del tratamiento. Si durante este tiempo no hay una mejora notable se puede asignar a la cirugía.

Prevención

Algunas lesiones que conducen al desarrollo de la ciática cervical, se pueden evitar mediante el uso de la técnica de la derecha cuando el transporte de cargas pesadas y para llevar a cabo una variedad de ejercicios. Evitar el estrés, que la gente, obviamente, no están listos - para ejercer no perjudica, su intensidad debe aumentarse gradualmente.

La postura correcta es uno de los factores importantes en la prevención de diversos tipos de ciática. Si tiene problemas con la postura Postura - algunos consejos útiles para aquellos que quieren caminar en línea recta Se recomienda hablar con un experto acerca de cómo puede arreglarlo.

El exceso de peso es uno de los factores que aumentan la probabilidad de desarrollar la ciática. Los que tienen el peso extra vale la pena el esfuerzo para deshacerse de ellos - esto ayudará a prevenir no sólo la ciática, sino también muchas otras enfermedades más peligrosas.

Por último, las adicciones y el estrés crónico Cómo combatir el estrés? Crear un oasis   también aumentan el riesgo de desarrollar cualquier tipo de ciática. Deshazte de ellos, y aprender a controlar el estrés, puede protegerse de muchos problemas de salud.