Se cree que una mujer que está amamantando, tiene que seguir una dieta. Este hecho es a menudo una razón para no amamantar mujeres: ellos prefieren alimentar la mezcla de "derecho" y no la leche "malo". Después de que la leche era "bueno", es necesario ejercer mucho esfuerzo: comer mucho y de manera especial, a renunciar a las comidas favoritas, litros de agua potable - y es tan difícil! De hecho, la situación es la opuesta: ni la mezcla más moderna no reemplaza a la leche materna. Es necesario conocer todas las mujeres. Lo que asusta a las mujeres que amamantan?

Es necesario comer mucho y beber mucho

La nutrición materna debe ser racional, tanto en cantidad como en calidad. Tomar más alimentos no aumenta la lactancia, pero incluso la mujer hambrienta para alimentar a sus bebés con éxito. Estos hechos se han demostrado por numerosas observaciones de las mujeres de enfermería de diferentes niveles de riqueza, en diferentes zonas climáticas y países. Significativamente, cuando catástrofes globales niños que son alimentados con biberón, mueren rápidamente de infecciones intestinales, ya que no tienen la oportunidad de recibir el poder de las botellas limpias, y hacer una mezcla de llegar con la ayuda humanitaria, requieren un mínimo de agua limpia para cocinar. Mientras los niños son amamantados por el hambre y la diarrea no mueren, incluso si la madre experimenta una deficiencia marcada de peso y se pone una pequeña cantidad de alimentos durante el día.

Por la noche el niño se chupa alrededor de un litro de leche - por lo tanto la recomendación de fortalecer significativamente bebiendo régimen mujeres lactantes son infundadas. Beber líquidos calientes durante veinte minutos antes de la lactancia materna Lactancia: alimentación - y no hay clavos!   haciendo que el flujo de la leche, pero esto es suficiente para una taza de bebida.

No se puede comer muchos alimentos

No hay productos que habría obligado al niño a tirar el pecho. Si una mujer durante el embarazo comiendo especias, ajo Salud Ajo: casi una panacea   y la cebolla, se puede seguir utilizando, y durante la lactancia, que es, por supuesto, cambia el sabor de la leche, pero es familiar para el bebé.

Dulces - carbohidratos rápidos, se pueden utilizar, simplemente no deben ser objeto de abuso, y no tienen que tener miedo de que a partir de ellas vientre del bebé puchit.

Hierbas, frutas y verduras mamás recomiendan limitar, ya que su uso está directamente relacionado con el advenimiento de la silla licuado con los verdes del bebé, pero no lo es. Debemos recordar que las heces del bebé que es alimentado con biberón - amarillo uniforme y lo suficientemente densa como siempre, sin embargo, silla de la alimentación natural de los niños es normal hasta seis - ocho veces al día, diluido, con una variedad de tonos. Durante tres meses se forma microflora normal del bebé, un bebé, y la silla será menor y más grueso. Otro punto importante - a los niños de hoy en día a menudo deficiencia parcial de la lactasa, que aparece heces simplemente suelta, pero es espumosa con un olor agrio.

Condiciones de suministro durante la lactancia

Hay algunas reglas que deben ser respetadas mujer que amamanta. Ellos son simples:

• Usted puede tener todo lo que se consume durante el embarazo, ya que estos productos son madre muy tolerante, como un niño, y bien toleradas;
• no puede comer alimentos que son perjudiciales para la salud de la madre;
• no debe ser mal utilizado productos del mismo tipo (sólo bollos de pan, sólo verduras);
• Necesitamos comer variado, dando preferencia a los alimentos sanos;
• utilizar el producto en el que las dudas de la madre necesita una pequeña cantidad, el seguimiento de la reacción del niño, si todo está bien - el producto puede ser consumido en grandes cantidades;
• ver una erupción en el cuerpo La erupción en el cuerpo: las conclusiones sólo después de consultar con un médico   niño - no se apresure a sacar conclusiones, considere esto: tal vez haya cambiado detergente para la ropa, untado con crema o un nuevo hijo puso él acaba de comprar cosita;
• bebé, leche materna, a menudo comienza Lure Introducir alimentos sólidos - lo que no debe confundirse con una selección de productos? Al elegir productos con piezas de la placa madre, por lo que deberá tomar de inmediato la atención de que, en un plato eran sólo los productos adecuados.

Por lo tanto, la lactancia materna es fácil para la mamá e indispensable para el niño.

Svetlana Shimkovich

Dieta en oxalato urinario asignado a suspender y estabilizar la progresión de los trastornos metabólicos de ácido oxálico, así como para la prevención de trastornos asociados con estas complicaciones. Incluyendo la dieta es la prevención de la enfermedad de cálculos renales e insuficiencia renal crónica.

Nutrición para los fundamentos de oxalato urinario

Los niveles elevados de oxalato urinario Oxalato en la orina - el riesgo de cálculos renales   (oxaluria) conduce a la formación de cálculos renales y una disminución gradual de la función renal. La cantidad de oxalato excretado en la orina, no sólo depende de las características y la tasa metabólica, sino también la composición de sal de la comida, especialmente el contenido de calcio y sodio.

Si se aumenta la ingesta insuficiente en la dieta de calcio y de magnesio y la excreción excesiva de la absorción de sodio y la excreción urinaria de oxalato. Lo mismo ocurre con la administración adicional con glicina alimentos y purinas - sustancias de las que se sintetizan en los oxalatos cuerpo.

Basándose en estos datos, los principios básicos de la dieta en oxaluria son:

• exclusión de los alimentos de la dieta que contienen grandes cantidades de oxalato (de 1 a 10 g por kg de peso);
• restricción de productos dietéticos con un contenido medio de oxalato de (0, 3 y 1 g por kg de peso);
• el consumo ilimitado de alimentos con un bajo contenido en oxalato (0, 05 a 03 g por kg de peso);
• la administración de una dieta diaria vías que alteran productos glicina, por ejemplo, zumo de arándanos, que contiene benzoato de sodio;
• La ingesta diaria de vitaminas B6 y cursos en la activación de otras vías de glicina;
• beber mucho líquido para evitar una sobresaturación de oxalato de orina y cristalización.

Prohibiciones y restricciones

A partir de la dieta debe ser excluido siguientes productos que contienen grandes cantidades de oxalato: chocolate, cacao, alazán, remolacha, perejil, ruibarbo, apio, espinaca, caldo (carne, pescado, setas), té fuerte y café.

La dieta debe limitarse a los productos con un contenido medio de oxalato de: zanahorias, judías verdes, cebollas, tomates, la achicoria, té suave y café, carne de res, pollo, hígado, bacalao, aspic.

También debe limitar los alimentos que contienen una gran cantidad de ácido ascórbico: cítricos, manzanas ácidas, grosellas, grosellas negras, pimiento dulce, extractos de rosa mosqueta, y así sucesivamente.

Dieta para el oxalato urinario debe limitar el uso de agudos, salados, ahumados alimentos, jaleas y que contiene la gelatina de inundaciones, fritos sin antes cocidos de carne, especias, dulces y hornear.

¿Qué debería incluirse en la dieta diaria

La dieta diaria debe incluir alimentos con un bajo contenido de oxalatos. Es todo tipo de col (belokachannaya, coliflor, coles de Bruselas, brócoli), albaricoques, plátanos. La menor cantidad de oxalato que se encuentra en las berenjenas, champiñones, coliflor, pepinos, guisantes, calabaza. Dieta para el oxalato urinario debe incluir más alimentos que contienen fibra y pectina. Estos son los frutos y bayas, como los arándanos, peras, manzanas dulces, sandías, melones, melocotones Melocotones: riesgos y beneficios de las frutas de sol , Membrillo, cornejo.

Asegúrese de que la dieta de oxalato urinario contenía un número suficiente de alimentos ricos en vitaminas del grupo B son ricos en vitamina B6, alforfón, cebada, cebada perlada, cereales mijo, los plátanos Bananas: los beneficios y daños de la salud , Pollo. La vitamina B1 está contenido en harina de centeno y los guisantes. Si estas vitaminas provienen de los alimentos no es suficiente, se administran en forma de medicamentos, cursos.

Dieta para el oxalato urinario debe incluir beber mucho líquido. Si no hay contraindicaciones como edema, enfermedad renal grave, o el sistema cardiovascular, el paciente debe beber hasta 2 litros por día. Puede que sólo sea agua, jugo, agua mineral de baja salinidad (Slavyanovskaya, Smirnoff, Essentuki 20 y 17, Naftusi). Lo es, pero sólo con receta médica, que puede incluir infusiones y cocimientos de hierbas que pueden disolver y eliminar oxalato. Estas hierbas incluyen menta, knotweed, hinojo Eneldo: beneficios y daños de las especias fragantes , Fresa hojas, cola de caballo, gayuba.

Aislamiento de oxalato en la orina en algunos casos, se puede reducir como resultado de los cambios en el metabolismo de glicina cuando el cuerpo de benzoato de sodio en forma de jugo de arándano. Incluya alimentos en jugo de arándano oxalato urinario recomendado por muchos expertos.

Dieta en el oxalato urinario no es demasiado fuerte, pero siempre debe ser respetada.

Galina Romanenko