Preparación y pasando la dieta de la uva

Muchas mujeres recurren a la dieta de la uva durante muchos años. Esta dieta mono, que tiene sus propias características, beneficios, ventajas y contraindicaciones. Sin duda, es muy bueno para ciertos casos, sin embargo, se refiere a esta dieta debe ser con mucha cautela.

Por el poder de convertir las uvas debido a sus propiedades de limpieza de gran alcance. En realidad pasa la desintoxicación del cuerpo bastante tangible, además, tiene una serie de ventajas indiscutibles.

Uva es un excelente diurético, que también limpia el hígado de las toxinas, ayudando a su buen funcionamiento. Las uvas son muy ricos en vitaminas, oligoelementos, antioxidantes Antioxidantes: la verdad sobre los beneficios notorios Qué mejorar la salud general. Varios días de suministro de uva no sólo purifica muchos sistemas del cuerpo, pero en general, se fortalece.

Dieta de la uva no es tan complicado, pero es mejor estar bien preparado. Comienza la limpieza de trabajo es necesario antes de cambiar a mono-dieta. Se encuentra a pocos días antes de que comenzara a renunciar a los dulces, reducir el consumo de carne, productos lácteos, papas, comer más frutas y verduras y beber agua mineral limpia, té de hierbas, jugos de frutas frescas. También puede limpiar los intestinos usando enemas.

La compra de las uvas para la dieta, trate de elegir el mejor producto amigable posible, no saturado con pesticidas. Hacer dieta variada, combinando distintas variedades.

La dieta es que las uvas necesitan comer cada dos o tres horas sin consumir demasiado de una sola vez, pero no contento con muy poco. Dos kilogramos se divide por el día. La otra es que no coma y beba sólo permitió de agua mineral y un poco de jugo de uva fresca sin azúcar.

Si estás acostumbrado a comer las uvas con semillas, es posible hacerlo, pero sólo si no tiene problemas con los intestinos - que puede causar estreñimiento Estreñimiento - Cuidado con los alimentos . Pero es mejor abstenerse del consumo de grandes cantidades de semilla.

La duración de la dieta de la uva - 2-4 días. Por supuesto, hay quienes sostienen tal poder y más tiempo, pero no se recomienda.

La limpieza o la pérdida de peso?

Tenga en cuenta que la dieta de la uva involucra la desintoxicación, en lugar de la pérdida de peso. Si necesita perder algunos kilos, entonces es necesario recurrir a otra dieta más equilibrada. Uvas calorías - 77 calorías por cada 100 gramos. Si usted come en un día a dos kilogramos, el valor calórico diario será igual a cerca de 1.500 calorías.

Las personas que se adhieren a la dieta de la uva, dijo que después de la notable mejora en la condición de la piel que se vuelve lisa, hidratada y radiante. Esto significa que el cuerpo por dentro estaba lo suficientemente limpia.

Precauciones

A pesar de los beneficios de la uva, una dieta no es recomendable para todo el que lo ama. Las uvas contienen una gran cantidad de azúcar, por lo que los diabéticos está prohibido. Además, no se adhieren a la uva de suministro en la presencia de enfermedades agudas y crónicas del sistema cardiovascular, tracto gastrointestinal, debido a que la dieta puede estar acompañado por mareos Mareos - si el suelo se desliza por debajo de sus pies , Debilidad, náuseas Náuseas - puede haber problemas con el sistema nervioso .

Productos

Enfermedad de la tiroides La glándula tiroides - es responsable de sus hormonas   a menudo difíciles de diagnosticar, pero afectará a casi todos los aspectos de la salud humana. Una nutrición adecuada en las enfermedades de la glándula tiroides - uno de los factores que ayudan en el tratamiento y control de enfermedades.

Productos útiles para las enfermedades de la glándula tiroides

Coco y aceite de coco se utiliza en la medicina desde la antigüedad. A diferencia de las grasas animales saturadas contenidas en carne y productos lácteos, aceite de coco es un insaturados ácidos grasos de aceite que contiene, que divide efectivamente el cuerpo y transformar rápidamente en la energía necesaria para el funcionamiento normal de los sistemas del cuerpo. Los estudios médicos han demostrado que el aceite de coco ayuda a regular la glándula tiroides.

Las algas (algas) contiene vitaminas esenciales para la salud humana y minerales. Las algas ayudan a limpiar la sangre, la normalización de la glándula tiroides y, debido a su alto contenido de yodo, ayuda en el tratamiento de enfermedades relacionadas con el trabajo de la glándula tiroides.

Turquía - una baja en calorías, carne magra, rica en proteínas, la elección perfecta para enfermedades schitovidnoyzhelezy. La carne de pavo contiene selenio, que, como lo demuestra la investigación médica, frena el desarrollo del cáncer El cáncer de mama - el veredicto? Fortalece el sistema inmunológico El sistema inmunológico - cómo funciona?   promueve normal y la glándula tiroides.

Productos nocivos para las enfermedades de la glándula tiroides

En enfermedades de la glándula tiroides es necesario renunciar a los alimentos que contienen sustancias que inhiben la función de la glándula tiroides y desencadena un aumento en el cáncer. Estas sustancias se encuentran en el brócoli, la coliflor, la mostaza, las coles de Bruselas, aceite de canola, soja, cacahuetes.

Una dieta adecuada en las enfermedades de la glándula tiroides

El cobre y el hierro - minerales, necesarios para la función normal de la tiroides, por lo que en las enfermedades de la glándula tiroides es muy importante para controlar el contenido de estos minerales en la dieta. El cobre se encuentra en la carne, ostras, cangrejos, anacardos, semillas de girasol, productos de granos enteros, cacao. Y las principales fuentes de hierro - los vegetales de hojas verdes, frijoles, carne roja, pollo. Para mejorar la eficiencia de la división de hierro en el cuerpo, estos productos combinan las mejores fuentes de vitamina C - cítricos, frutos rojos, tomates, patatas.