Dieta en una disbacteriosis - en función de los resultados de la encuesta - Potencia

21 de mayo de 2014

  • Dieta en una disbacteriosis - dependiendo de los resultados de la encuesta
  • Potencia

 Productos dietéticos en disbacteriosis

El efecto antibacteriano de los alimentos

Algunas frutas y verduras tienen un efecto antibacteriano debido moderada contenida en los mismos, ácidos orgánicos, y también un efecto positivo en la pared intestinal, lo que facilita la absorción de recuperación de vitaminas y minerales.

La selección cuidadosa de verduras, frutas y cereales con diferentes tipos de disbiosis puede contribuir a la supresión de la actividad vital de la microflora patógena y condicionalmente patógena y restaurar la microflora intestinal normal. Una nutrición adecuada es especialmente importante en un disbacteriosis después antibiótico.

Por ejemplo, las personas que sufren de disbacteriosis estafilocócica en la dieta deben incluir las fresas, frambuesas, fresno de montaña, chokeberry. Con el predominio de una parte de condicionalmente patógena Proteus, Pseudomonas aeruginosa, Klebsiella debe comer ajos, rábanos, eneldo Eneldo: beneficios y daños de las especias fragantes  Eneldo: beneficios y daños de las especias fragantes
 , Rábano picante, fresno de montaña. Bayas y frutas en un disbacteriosis - manzanas, albaricoques, arándanos Beneficios y perjuicios de arándanos: la salud del bosque  Beneficios y perjuicios de arándanos: la salud del bosque
 . Las cepas patógenas de E. coli suprimen el ajo, la cebolla, el pimiento. Cenar en disbacteriosis en adultos causadas por una multiplicación importante de los hongos del género Candida, debe incluir más zanahorias, arándanos y arándanos.

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Comidas para varios tipos de disbiosis intestinal

Las bacterias intestinales sobrecrecimiento pueden ocurrir con predominio de la fermentación o putrefacción. En el primer caso existe la alta acidez de los contenidos intestinales en el segundo contenido intestinal es alcalino. Y entonces, y otro no es la norma (el contenido del intestino deben ser reacción ligeramente ácida).

Con el predominio en los procesos de fermentación intestinal se debe preferir alimentos ricos en proteínas, mientras que la limitación de los hidratos de carbono. Los productos aprobados en disbacteriosis con la prevalencia de putrefacción: guisados ​​o hervidos carne y pescado magro, productos lácteos, queso, huevos. Debe limitar las primas vegetales, legumbres, frutos secos, semillas, leche fresca - estos productos causan flatulencia y cólicos intestinales. Ese tipo de alimento en disbiosis puede suprimir el proceso de fermentación, también ayudará condimentos - pimienta negro, la hoja de laurel y los clavos, infusiones de hierbas - meliloto, ajenjo, manzanilla.

Putrefacción en el intestino puede ser seguido como la diarrea y el estreñimiento. Cuando deposiciones líquidas diarrea con moco, a veces manchadas de sangre, mal olor pútrido, que contiene grandes cantidades de fibras musculares no digeridos. Menú en disbacteriosis con putrefacción en el intestino debe incluir un número limitado de proteína digerible (carne roja) y grasa. La deficiencia de proteínas es la mejor manera de llenar con la ayuda de quesos y productos lácteos. La dieta de estos pacientes debe ser cereales, sopas de verduras, verduras al vapor, puré de manzana y albaricoque. Lo que hay que beber al disbacteriosis? Usted puede beber jugo de arándano y el jugo, té hecho de bálsamo de limón y salvia decocciones de corteza de roble y la cáscara de una granada.

Cuando putrefacción en los intestinos, acompañada por el estreñimiento, una buena ración de productos lácteos y los alimentos que contienen grandes cantidades de fibra. Menú en el intestino disbacteriosis, acompañado por el estreñimiento, debe incluir verduras (repollo, remolacha, zanahorias, calabaza, berenjena, calabacín - puede ser parcialmente consumida hervida o guisada, y en parte - en el crudo, en ensaladas), el salvado, algunos frutas (por ejemplo, las manzanas con la cáscara).

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Dieta para disbacteriosis en niños

Cuando disbacteriosis en niños menores de un año de la mejor dieta es la lactancia materna. Dieta para disbacteriosis para las madres lactantes debe ser individualizada sobre la base de un examen preliminar.

Si el bebé es alimentado con biberón, la mezcla para su suministro debe elegir un médico basado en el comportamiento de la encuesta (bacterias fecales sobrecrecimiento y Coprogram).

Cenar en disbacteriosis en niños Niños disbacteriosis - Enfermedades del Aparato Digestivo  Niños disbacteriosis - Enfermedades del Aparato Digestivo
   después de tres años de casi no se diferencia de la potencia de los adultos que sufren de disbiosis.

Dieta en una disbacteriosis la boca debe cumplir con la dieta en disbacteriosis intestinal como bacterias crecimiento excesivo de la boca que nunca por su cuenta es sin la presencia de disbiosis en el intestino. Dieta para la vagina disbacteriosis La vagina Disbacteriosis - cómo luchar?  La vagina Disbacteriosis - cómo luchar?
   como no es diferente de la dieta para disbiosis intestinal como la eliminación de disbiosis intestinal es fundamental para la salud de la microflora vaginal.

Individualmente elegido el derecho de alimentos en una disbacteriosis puede mejorar significativamente y restaurar incluso completamente la función intestinal.

Galina Romanenko


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  • disbiosis

Dieta para aumentar la masa muscular: un enfoque inteligente - Dieta aproximado

15 de agosto 2012

  • Dieta para aumentar la masa muscular: un enfoque inteligente
  • Dieta aproximado

 aproximada dieta para aumentar la masa muscular

Dieta aproximado para aumentar la masa muscular

Ración Ejemplo calculado para una persona que pesa 90 kg, que quiere aumentar el músculo útil

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Comer número 1

  • 3 huevos enteros
  • 225 g Build carne de alta calidad
  • 1 taza de verduras (espinacas)
  • 255 g de mezcla de frutos secos

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Número 2 Comer: Antes del entrenamiento

  • 2 tazas de pasta de trigo duro
  • Salsa de tomate 1 taza
  • 225 g de pescado blanco
  • 1 taza de verduras

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Comer número 3: Una mezcla de formación (para empezar a hacer pequeños sorbos durante el ejercicio)

  • 80 g de mezcla de carbohidratos con glutamina, creatina y aminoácidos de cadena ramificada
  • Después de 15 minutos, 40 gramos de la proteína aislada

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Comer número 4: Una hora después del entrenamiento

  • 340g de batata
  • 340 gramos de carne de pollo
  • 2 tazas de verduras

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Comer número 5: Cuatro horas después del ejercicio

  • 1 taza de claras de huevo
  • 225 g de carne de pavo
  • 1 rebanada de queso bajo en grasa
  • 2 tazas de brócoli
  • 2 tazas de arroz integral
  • 1 taza de verduras

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Comer número 6

  • Filete de 280g o salmón
  • 55 g de aguacate
  • 1 taza de verduras

"Comida gratis" facilita el cumplimiento del resto de la dieta, y aumentar las posibilidades de que las calorías de destino por día se alcanza.

Por último, siempre debe llevar un diario para realizar un seguimiento de las comidas calorías consumidas en forma de proteínas, carbohidratos y grasas. Escribir su dieta, usted proporciona una descripción exacta de ti mismo y llenar una guía de referencia para su comida. Se puede ver como una especie de mapa.

Esta tarjeta será de gran valor en el análisis de su camino a su destino. Así como se puede ver todo lo que está en frente de usted, usted puede determinar fácilmente dónde se tomó la decisión equivocada, si algo salió mal o si todo se hizo correctamente, si se está moviendo constantemente hacia su meta. De acuerdo con los términos de negocios bien conocidos: "Si se puede medir, se puede controlar." Tratando de construir plan de músculo es como tratar de ahorrar miles de dólares sin mirar a su cuenta bancaria.


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