¿Cómo es una mujer en la 32ª semana del embarazo

Todo es muy individual. Algunas mujeres embarazadas sufren grandes esta semana, para ellos es una continuación de descanso y preparación para futuros ensayos. Otros también atormentados por el ardor de estómago y falta de aire constante. Si todos los productos nacionales (leche, jugo de patata, agua mineral) no ayudan, usted debe consultar a un médico, que nombrará el tratamiento (hay medicamentos seguros que alivian fina acidez estomacal durante el embarazo). No se olvide que la soda solamente utilizado para el pago de la acidez estomacal durante el embarazo no se recomienda - que sólo aumentará su sufrimiento. El hecho de que la reacción de soda con el ambiente ácido del estómago destacó muchos gases, que se extendía el estómago, incluyendo la ubicación de su conexión con el esófago y de ahí los contenidos del estómago con frecuencia y en mayor medida entrará en el esófago, es decir, aumento de la acidez estomacal.

Con la falta de aire más difícil de sobrellevar, lo principal aquí - no ganar el exceso de peso, ya que es una carga extra sobre el corazón, y que es tan duro para bombear la sangre. No coma dulces, manteca y la grasa, no beber bebidas carbonatadas - no te va a sacar provecho, y sólo se sumará el peso y, por lo tanto, y falta de aliento. Will y ejercicio Mitos sobre el ejercicio: no creen   (mejor si son recetados por un médico para la terapia física).

Si el feto es lo suficientemente grande, entonces no habrá problemas con la micción - habrá necesidad frecuente ya veces la incontinencia. Se Fisioterapia (fortalecer los músculos) y un vendaje prenatal especial, levantará el estómago y mantenerlo en la posición correcta. Los vendajes ayudan y apretando venas cuando hay signos de hemorroides Hemorroides - una enfermedad vergonzosa   o venas varicosas Las venas varicosas - la operación es inevitable? .

Algunas mujeres aparecen en este plazo los problemas de sueño Sueños: cómo entender nuestros sueños : Es difícil caer, sueño inquieto dormida e intermitente. A menudo depende del modo del día del niño. Si no duerme por las noches a menudo, la madre se despierta - golpeando el pie en su vientre. Realizaremos una caminata antes de ir a dormir a la intemperie, que consolar al niño e incluso tener un efecto intoxicante ligero - duerme mejor.

Consejo de las mujeres embarazadas: si no se dedican a las madres de la escuela durante el segundo trimestre, a continuación, hacerlo ahora. El conocimiento del embarazo y el parto más seguro le permitirá transferir todas las dificultades y así ayudar a su hijo.

El niño crece

A finales de la semana 32 del embarazo, el feto alcanza una longitud de 40-41 cm, peso - 1.500-1.600 g, la cantidad de líquido amniótico es de unos 700 ml. Bebé de piel se vuelve más suave, debido al crecimiento de la grasa subcutánea y la musculatura. El cuerpo ligeramente redondeada, brazos y piernas. Pero la piel sigue siendo rojo. La termorregulación es ya tan desarrollado que el niño responde a los cambios de temperatura. Por ejemplo, cuando se aplica al abdomen algo caliente o frío, la pierna del bebé de vuelta le golpeó en el estómago.

La excelente audiencia niño, y no solo escuchar los sonidos (voces de la gente, el ruido del peristaltismo, el sonido de la sangre que fluye a través del cordón umbilical), pero se puede aprender, por lo que sin duda conoce la voz de su madre. Si el padre está constantemente hablando con él, usted sabe su voz. Pero el sonido dulce y tranquilizadora para él - este es el latido del corazón de la madre.

La tasa de supervivencia de los niños en este grupo son ligeramente más altos que los nacidos en el embarazo anterior, puesto que ya están bien desarrollados los pulmones y tienen los inicios del sistema inmunológico. Pero su supervivencia también requiere la creación de un microclima y funciones de corrección hormonales. Reflejo de succión sigue desaparecido, estos niños son alimentados a través de un tubo.

Por unidad de peso corporal del feto pasa sobre tanta energía como un adulto, pero la mayor parte se gasta en los procesos de la estructura del tejido, es decir, el crecimiento y el desarrollo. Metabolismo acelerado provoca alta defecto fetal, incluso por períodos cortos de factores dañinos. La falta de nutrientes y el oxígeno es fácil de provocar un retraso en su desarrollo. Por lo tanto, es importante que una mujer embarazada es tratada por su estado es muy grave, comer bien, una gran cantidad de movimiento, reposo, y en cualquier caso no utilizar sustancias que puedan dañar a su bebé, por ejemplo, la cerveza y otras bebidas alcohólicas, té fuerte y café, medicamentos sin receta. Y, por supuesto, es en cualquier caso, no se debe fumar.

Embarazo - es una gran responsabilidad frente a su futuro hijo: cómo se va a proceder, por lo que muy probablemente será la salud del resto de la vida.

Galina Romanenko

  Cada vez más personas entienden que el nacimiento de un niño siempre debe ser un paso razonable y asegúrese de prepararse para el embarazo. Deportes, el mantenimiento de una buena salud y un peso normal y la alimentación saludable La alimentación saludable - no se limite a la alimentación   aumentar significativamente la probabilidad de que el embarazo continúe normalmente. En el momento en que te das cuenta que has sido retrasado la menstruación Retraso en la menstruación - cuando para hacer sonar la alarma? Usted ya está embarazada por lo menos durante dos semanas. Es decir, en este momento de su futuro hijo está creciendo, y te lleva a los nutrientes (o no muy útiles - todo depende de su estilo de vida) y de su salud durante este período depende de la salud de su hijo. Así que empezar a prepararse para el embarazo necesidad antes de embarcarse en el primer intento de concebir un hijo.

Abandonar los anticonceptivos

Está claro - si usted desea quedar embarazada, tiene que dejar de protegerse contra el embarazo. Tal vez a usted le preocupa que después de la utilización de algunos anticonceptivos, es posible que tenga problemas para concebir. En la mayoría de los casos, estos temores son infundados.

Tras el cese de la utilización de anticonceptivos hormonales, anticonceptivos de barrera, y después de la eliminación del embarazo DIU puede ocurrir casi inmediatamente. Si ha utilizado inyecciones anticonceptivas, la restauración de la capacidad de concebir puede tardar mucho tiempo - en algunas mujeres, se tarda hasta doce meses.

Dificultades para concebir

En promedio, más de ocho de cada diez parejas con relaciones sexuales regulares sin anticonceptivos pueden concebir dentro de un año. Bajo el contacto sexual regular se entiende el sexo cada 2-3 días. Los intentos para planificar el sexo de acuerdo con el ciclo menstrual asociado con el estrés excesivo Cómo combatir el estrés? Crear un oasis   y en la mayoría de los casos, no contribuyen a la fertilidad, sino también para prevenir disfrutar de la proximidad.

Si los intentos fallidos de concebir un niño durante un año o más para ambos socios que tenga que ver a un médico. Si una mujer en un par de treinta y cinco años, así como la menstruación irregular deben consultar a un médico tan pronto como sea posible.

Probabilidad de dificultades para concebir especialmente alta en las mujeres que fuman, y aquellos cuyo peso inferior al normal (IMC de menos de 18.5) o superior (IMC superior a 25). Tenemos que bajar de peso antes del embarazo. Dieta Más tarde puede dañar la salud de la futura madre y su bebé.

Una nutrición adecuada

Antes de empezar a tratar de concebir a tomar, debe acostumbrarse a una nutrición adecuada Una nutrición adecuada - los preceptos básicos de la comida sana . Una dieta equilibrada debe ser frutas y verduras, que proporcionan al cuerpo con fibra y vitaminas; productos que contienen almidón - patatas, el pan de trigo integral y pastas; carne, pescado y legumbres - son las principales fuentes de proteínas; Los productos lácteos son ricos en calcio.

En preparación para el embarazo es muy recomendable para reducir el consumo de alimentos dulces, salados y grasos.

Las mujeres embarazadas son propensas a la anemia, por lo tanto, por favor, empezar a comer alimentos ricos en hierro como la carne roja y los cereales fortificados, frutos secos, pan, hierbas y verduras.

Tenga en cuenta que para obtener de los alimentos suficiente hierro y vitamina B12 es bastante difícil. Pregúntele a su médico que le recomiende suplementos dietéticos que contienen estas sustancias.

En preparación para el embarazo no se recomienda comer:

• Hígado y vitamina A en grandes cantidades
• Los productos lácteos que no hayan sido sometidos a pasteurización
• Los huevos crudos o poco cocidos
• Quesos blandos
• Pescados de carne como el marlin, el pez espada y el tiburón
• Más de 140 gramos de atún por semana