Es difícil imaginar a un hombre civilizado que se cepilla los dientes por la mañana y por la noche. Habilidades de higiene enseñan a los niños desde una edad temprana. Sin embargo, saben cómo cepillarse correctamente los dientes, no todo lo que muchas personas piensan que es suficiente para trabajar con un cepillo de dientes dos veces al día, olvidándose de las medidas preventivas regulares.

Higiene retrato histórico

La higiene bucal en todo momento de la evolución histórica de la humanidad no es la última función. En las antiguas tumbas de los faraones fueron encontrados palillos y Yorshik para tal procedimiento. La primera mención escrita de cepillarse los dientes, los arqueólogos han descubierto antiguo historiador griego Diodoro de Sicilia (90-30 a. C.): "... Los celtas se cepillan los dientes con la orina, teniendo en cuenta que sirve para fortalecer su salud." Patricios romanos confiaron asunto íntimo para la limpieza de los dientes siervos especiales.

En el Este, el cepillado de los dientes se introdujo como la higiene obligatoria Profeta Muhammad hace catorce siglos. Europa a finales de este asunto durante doce siglos. Filósofo persa Ghazali (1058-1111) en el siglo XI, se describe en detalle el plan de limpieza: "A partir de la mano derecha, y luego - a la izquierda, de la misma manera a limpiar los dientes frontales, a continuación, proceder de la lengua y el paladar." Durante este teólogo cepillos de dientes fue hecho de la espina del camello.

Cepillo de dientes de producción se puso en marcha por primera vez en 1780 en Inglaterra. La primera patente se recibió en 1850, y la producción en masa comenzó sólo en 1885 en los Estados Unidos. El mango del cepillo de haber sido un hueso del jabalí de Siberia, y la cabeza - de una cerda natural. En 1938, el mundo se enteró de primera cepillo con cerdas sintéticas de nylon. Desde entonces, ya que había un cepillo de dientes, muchos científicos han sugerido su propio método de cepillado. Sin embargo, hay métodos estándares y normas para los procedimientos sanitarios más comunes.

Términos de cepillado

Antes de empezar a cepillarse los dientes, cepillo sin duda necesita lavarse con jabón o sancochado. Un cepillo de dientes con un pequeño trozo de la pasta o gel (0, 5-1 cm) que se encuentra en un ángulo de 45 grados a la mandíbula y no cerrada al inicio la limpieza de los dientes. Primero limpiar la mandíbula superior de la superficie bucal - la una y la otra parte en un movimiento circular, frotando cuidadosamente cada diente.

Exactamente, movimientos de traslación se cepillan los dientes en el interior, tratando de no poner mucha presión sobre el cepillo. De su boca limpiar las superficies de masticación de los dientes. Estos mismos pasos se repite entonces para el maxilar inferior. Al limpiar los dientes frontales cepillar estrictamente perpendicular. Terminar la limpieza de las encías y la lengua de masaje luz: moviendo el cepillo en un movimiento circular en las encías superior e inferior, tratando de no dañarlos. Con la lengua limpiar placa fuera del cepillo de dientes Cepillos de dientes - no se equivoquen en la elección Dirigir el movimiento desde la parte trasera de la punta.

Dentífrico Tiempo total normalmente tarda menos de cinco minutos para cualquier del baño debe ser de reloj de arena. Al final del procedimiento el cepillo se lava de nuevo y se puso en un vaso cerdas hacia arriba. El exceso de pasta de dientes puede ser un destructor de la salud, ya que no es recomendable una gran cantidad de pasta de dientes en el lugar del cepillo, así como ingerirlo. Después de cepillar la cavidad bucal debe ser aclarado a fondo.

No podemos olvidar

Además de cepillarse los dientes todos los días es necesario después de cada comida lavar la boca con enjuague bucal o agua hervida, usar hilo dental (hilo) para retirar con cuidado los alimentos de entre los dientes. Servilletas dentales - higiene oral para los bebés que aún no pueden utilizar su propio cepillo de dientes. Con la ayuda de una raspa tejido adulto con dientes, las encías y la lengua de placa y restos de alimentos, ayudando a deshacerse de la boca de las sillas de bebé de las bacterias para crecer.

La inspección de rutina y los dientes de limpieza por ultrasonidos en el dentista dos veces al año - la cultura de la salud del hombre moderno. No se olvide que todo el conjunto de procedimientos para productos de cuidado oral de higiene para la prevención de la caries dental Más acerca de la caries - cuidar de sus dientes hasta que sea demasiado tarde , Gingivitis Gingivitis - si las encías inflamadas , Periodontitis La enfermedad periodontal: problema profundo   y halitosis. No es de extrañar que todos los años el 20 de septiembre, China celebrar el amor de sus dientes.

Es interesante

Científicos japoneses han notado este hecho: cuanto más a menudo una persona se lava los dientes, menor es el peso. El experimento se llevó a cabo entre los catorce mil pacientes. Personas delgadas después de cada comida, como de costumbre, se cepillan los dientes, mientras que los pacientes con sobrepeso se olvide de llevar a cabo el procedimiento, incluso una vez al día. Al mismo tiempo, los médicos japoneses no recomiendan considerar cepillarse los dientes como una manera de quemar grasa. Los hombres de disparo en todas las esferas de la vida racional e inteligentemente.

La ciencia ha demostrado que la presencia de fuertes dientes afecta a la calidad de la memoria. Para los dientes estaban sanos y son necesarios cuidados de higiene diaria. Entonces no sólo será la sonrisa blanca como la nieve y Hollywood, sino también todos los órganos comienzan a funcionar como un reloj.

Jeanne Pyatirikova

Muchos temen para blanquear los dientes en la clínica dental, se sabe que el esmalte de los dientes tales procedimientos daños. Sin embargo, no todo el mundo sabe que en casa estropear los dientes es mucho más fácil que en el consultorio de un médico: blanqueamiento dental remedios populares pueden tener consecuencias muy desagradables si usted no cumple con un cuidado razonable.

Barato, pero ...

Muy a menudo, para blanquear los dientes El blanqueamiento dental - cuál es la opción correcta para usted?   remedios populares recurren por dos razones: por miedo a los dentistas (aunque la odontología ha sido durante mucho tiempo sin dolor, como una fobia - no es raro), o de un deseo de ahorrar dinero. Por desgracia, estos ahorros no siempre justificadas: el uso indiscriminado de los remedios caseros puede causar graves daños al esmalte de los dientes y la restauración en el futuro va a ser costoso. Por lo tanto, si el dinero para un blanqueamiento profesional en el consultorio dental debe haber al menos consultar a un médico sobre la conveniencia de la utilización de ciertos remedios populares. Tal vez sería mejor tener un poco amarillento, pero los dientes sanos que blanco irremediablemente mal estado.

Seguir sin una visita al dentista no va a funcionar, aunque la preferencia se da a recetas caseras para blanquear Antes de blanqueo es necesario llevar a cabo una limpieza dental profesional. Higiene diaria dental, por supuesto, es necesario, pero a menudo de un simple cepillo de dientes no pueden entrar en lugares de difícil acceso y eliminar la placa del esmalte de los dientes. Con el tiempo, la placa se endurece los dientes suaves, mineralizadas aparecen descoloridos. Si comenzará blanqueamiento dental sin limpieza dental profunda, los ingredientes activos no interactuarán con el esmalte de los dientes, y con un toque en él - el color de los dientes a sí mismos en este caso prácticamente no cambia.

¿Quién mejor para dar el blanqueamiento

No se recomienda para blanquear los dientes ni el dentista ni la casa que sufren de enfermedad de la tiroides y la diabetes; las mujeres embarazadas y las madres lactantes; los jóvenes menores de dieciocho años. Cuando el esmalte dental es muy delgado y los dientes demasiado sensibles blanqueamiento sólo empeorará la situación.

Se recomienda cuando se blanquea en casa para comenzar con los medios más delicados y suaves. Si esto no ayuda, previa consulta con su médico, usted puede pasar a drogas más activas.

Para iniciar

Una de las formas más antiguas de blanquear los dientes - que limpiar el interior de la cáscara de limón. Este método es seguro, pero el tratamiento de los dientes regularmente - por lo menos una vez al día para lograr el resultado deseado. Después del tratamiento, los dientes tienen que estar seguros de que se enjuague la boca con agua. Los dientes pueden aclarar varios tonos, además, limón refresca el aliento. Algunos se utilizan para blanquear los dientes y el jugo de limón puro. Pero tenga en cuenta que el jugo amargo puede dañar el esmalte e irritar las encías. Después del tratamiento, los dientes con jugo de limón y asegúrese de enjuagar la boca.

Efecto blanqueador tiene y las fresas habituales. Es recomendable utilizar las bayas frescas maduras. Se necesitan masticar a fondo, y llegar a mantener la pulpa en la boca durante dos minutos, en la medida de lo posible distribuida uniformemente sobre la superficie de los dientes. Luego limpie bien los dientes y enjuagarse la boca. El resultado se notará de inmediato, pero después de una semana de procedimientos diarios esmalte de los dientes se vuelve más ligero.

Por último, es posible para blanquear los dientes por medio de las manzanas, pero el uso de estas frutas no es muy eficiente. Después de limpiar los dientes con jugo de manzana también es necesario aclarar a fondo la boca.

Precauciones

La forma más sencilla es probablemente para blanquear los dientes con pastas especiales. Sin embargo, la elección de este tipo de fondos es tan grande que orientar las propuestas sin la ayuda de un especialista no será fácil. No compre la pasta de dientes para blanquear más barato - que pueden ser de mala calidad, y en el mejor, no va a cambiar el color de sus dientes, y en el peor - puede dañar el esmalte. Pero incluso las herramientas más caras deben usarse con precaución. La composición de estas pastas pueden contener abrasivos o agentes oxidantes fuertes, por lo que no debe utilizar este tipo de pastas durante más de un mes.

En los viejos dientes blancos adjunta usando ceniza de madera. Hoy ha venido a sustituir la ceniza de carbón activado El carbón activado - viejo pero indispensable . Un comprimido debe triturarse y mezclarse con agua, y luego limpiar los dientes con la mezcla. Incluso más fácil de verter el carbón activado en polvo en la pasta de dientes antes de cepillarse. Este método es muy eficaz para blanquear los dientes, pero se debe utilizar no más de una vez a la semana, de lo contrario se puede dañar severamente el esmalte.

En poco tiempo se puede blanquear sus dientes con la ayuda de bicarbonato de sodio ordinario. Soda se puede aplicar a un trozo de gasa y limpie los dientes en un movimiento circular, sólo tiene que añadir a su cepillo de dientes durante el cepillado. El procedimiento es indoloro. Pero las consecuencias de diente de limpieza por un refresco pueden estar triste: el adelgazamiento y el esmalte dañado, la sensibilidad dental Sensibilidad dental - dolor repentino Encías traumatizados. Por lo tanto, el procedimiento debe llevarse a cabo con mucho cuidado, y no más de una vez por semana.

Uno de los métodos populares más populares de blanqueamiento de dientes El blanqueamiento dental - cuál es la opción correcta para usted?   - El uso de peróxido de hidrógeno. Esta sustancia está incluida en los medios más profesionales para blanquear los dientes, que son, sin embargo, mucho más caro que un peróxido vial convencional de una farmacia. La herramienta es muy eficaz: los dientes de procedimiento a procedimiento convertirse más blanco y más blanco. Pero, al mismo tiempo que aumenta su sensibilidad y esmalte bajo la influencia de sustancias agresivas dañadas. Por lo tanto abusar de peróxido de hidrógeno para aclarar los dientes, en cualquier caso, no puede ser - que puede ser peligroso para el esmalte. Usted puede limpiar los dientes con un algodón empapado con agua oxigenada, pero se puede enjuagar la boca con agua y esta droga (un cuarto de taza de agua gotas de peróxido de hidrógeno veintitrés por ciento). Trague peróxido imposible.