¿Cuál es el peligro de la pérdida de peso con la ayuda de la goma de mascar?

Nada, si una persona sabe cuándo parar. Sin embargo, la pérdida de peso, en la mayoría de los casos, tenemos esas medidas no saben por qué hay que recordar que la goma de mascar puede ser perjudicial.

• Juegos del Hambre. Nadie ha logrado demostrar que la goma de mascar en realidad puede suprimir el hambre - a pesar de las opiniones de miles de perder peso y pérdida de peso con éxito. Al parecer, algunas personas chicle realmente ayuda a hacer frente a su apetito, sino porque estimula la digestión, la goma de mascar también pueden exacerbar el hambre. Esto lleva a una intensa liberación de jugos gástricos y la saliva, por lo que el deseo de merienda puede llegar a ser aún más fuerte. Por lo tanto, antes de hacer uso activo de la goma de mascar para bajar de peso, prestar atención a la forma en que su cuerpo reacciona a ella - posiblemente la goma será su fiel amigo en el camino a una figura delgada Consejos prácticos para una figura delgada Pero tal vez no.
• La caries dental. El abuso de la goma de mascar puede causar caries en los dientes Más acerca de la caries - cuidar de sus dientes hasta que sea demasiado tarde   y enfermedad de las encías Enfermedad de las encías - si el cuerpo para hacer frente sin la ayuda de un médico? . Contrariamente a lo que dice la publicidad, la goma de mascar no sustituye a cepillarse los dientes.
• Las reacciones alérgicas. La mayoría de los fabricantes de goma de mascar de hoy utilizan edulcorantes artificiales que hacen mascar sabor goma más resistente y, además, permiten decir con la conciencia tranquila en el anuncio de que la goma de mascar contiene azúcar. Algunos edulcorantes artificiales, sobre todo - aspartamo y sorbitol - causan reacciones alérgicas en algunas personas y dar lugar a dolores de cabeza.
• La carga en la mandíbula. Aunque los fabricantes de goma de mascar afirman que sus productos pueden ser utilizados casi constantemente, sin ningún riesgo para la salud, muchos investigadores dicen que frecuente y prolongado de goma de mascar puede causar la tensión indebida en la mandíbula. Esto, a su vez, podría conducir a una violación como disfunción de la articulación temporomandibular, que son fuertes signos de dolor facial y molestias en la zona del cuello.
• Los problemas digestivos. El abuso de la goma de mascar también puede causar un aumento de la tensión en el estómago y los intestinos. Estómago necesitaba intervalos muy largos entre las comidas, por lo que puede digerir correctamente los alimentos. Si la persona es a menudo goma de mascar, es mucho más tragar la saliva de lo habitual, y esto conduce a una carga innecesaria no es el sistema digestivo. En primer lugar, una persona no puede ignorar los efectos negativos del abuso de la goma de mascar, pero con el tiempo puede aparecer dolor de estómago y gastritis, y en algunos casos iniciar los procesos que eventualmente conducen a las úlceras de estómago.

De acuerdo con lo anterior, se recomienda encarecidamente que utilice la goma sólo mientras su peso llega a la marca deseada. Cuando regrese a una dieta normal, o incluso renunciar a la goma de mascar, o mastica no más de una o dos veces al día durante cinco a diez minutos.

Una goma de mascar especial para la pérdida de peso

De lo anterior es evidente que sólo con la ayuda de goma de mascar para perder peso fracasan. Pero lo que si, para llegar a ser más delgado, realmente habría sido suficiente para masticar chicle después de comer especial? Tal vez en un futuro próximo, tales encías estarán disponibles - por lo menos las condiciones previas para su creación ya está ahí.

Péptido YY, hormona PYY o una de las partes del sistema químico que regula el apetito y la distribución de energía en el cuerpo. Cuando una persona come, el nivel de péptido YY en la sangre, y los más calorías que él consigue, cuanto mayor sea la concentración del péptido. Los estudios han demostrado que las personas obesas entre las comidas o después de comer, el nivel de los niveles de péptido YY menor que aquellos con peso normal o sobrepeso. La perfusión intravenosa del grupo de prueba de la hormona PYY de voluntarios, que incluía personas con obesidad, peso sobrepeso y normal, provoca un aumento de los niveles de esta sustancia en la sangre y de reducir el número de calorías consumidas en absoluto, sin excepción.

Péptido YY ser llamado hormona suprimir el apetito, pero el problema radica en que si se toma por vía oral, la mayor parte de él serán destruidos en el estómago, pero del resto de los péptidos del intestino al torrente sanguíneo cae sólo una pequeña fracción - es demasiado bajo con el fin de mejorar el control de apetito y, en última instancia, para ayudar a una persona a perder peso. Antes de que un grupo de investigadores que estaban tratando de encontrar una manera de utilizar el péptido YY para combatir la obesidad, tuvo la tarea - para proteger a la hormona para que pudiera pasar por el sistema digestivo y luego hacer frente a sus funciones. Hace varios años, un método de aplicación de la vitamina B12 como un medio de transporte de la insulina Los principios de la acción de la insulina - la ciencia de la vida de ahorro . Esta vitamina es capaz de pasar por el estómago y los intestinos sin ningún daño, y "llevar a" con la insulina en el torrente sanguíneo, u otras sustancias. En este caso, los investigadores utilizaron el vitamina B12 como un vehículo para el péptido YY, y esta etapa del experimento fue muy exitosa.

Actualmente, los científicos están buscando formas de convertir el sistema en el B12-PYY en la goma de mascar y las tabletas para crear herramientas fáciles de usar que le ayudará a lidiar con un apetito para perder peso casi lo mismo que el chicle de nicotina para ayudar a dejar de fumar para superar el deseo de tomar de nuevo el cigarrillo.

La limpieza de las frutas y verduras cócteles cuerpo

El uso prolongado de los productos cultivados con productos químicos, la carne con hormonas y alimentos excesivamente procesados ​​como resultado la acumulación de toxinas en el cuerpo. Desintoxicación rápida y natural como parte de un estilo de vida saludable, para liberar el cuerpo de toxinas, ayuda a reducir la dependencia de sustancias nocivas tales como la cafeína, el azúcar y la sal, y dar una sensación de vitalidad.

Aquellos que ya han intentado algunas otras bebidas saludables para la desintoxicación, como el jugo de aloe Aloe - sus propiedades curativas increíbles   La fe y el agua dulce con limón, se puede tratar de hacer una ensalada de fruta o verdura. Una vez a la semana o una vez al mes, dependiendo del estado de salud, puede reemplazar todas las comidas y aperitivos, limpiar estos cócteles. Durante la limpieza es necesario beber mucha agua; Puede mostrar imaginación y probar diferentes recetas de cócteles en el mismo día, para variar, y agregar valor nutricional.

Para cócteles en todas las siguientes recetas para mezclar los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave. Si la receta sugiere la adición de frutos secos, que primero tienen que moler en un molinillo de café hasta obtener un polvo fino y luego agregar el polvo en una licuadora.

Un cóctel de manzana y aguacate

El jugo de manzana ha sido considerado como un zumo de fruta con poco valor nutritivo, pero ahora se considera un super - fruta. Los estudios han demostrado que el zumo de manzana tiene un alto contenido de antioxidantes y purifica el hígado y los riñones.

• 200 g de manzanas verdes, peladas y el núcleo
• 1 aguacate, sin hueso
• ½ taza de jugo de zanahoria puro
• 1 cucharadita de semillas de psyllium, triturado en polvo
• Un trozo de raíz de jengibre fresco (unos 5 cm), limpiada y aplastada

Cóctel de remolacha y espinacas

El consumo regular de jugo de remolacha ayuda con el estreñimiento crónico y limpia el hígado, los riñones y la vesícula biliar. Entre otras propiedades útiles, jugo de remolacha también reduce la formación de venas varicosas.

• 400 g de hojas de espinaca
• 2 tallos de apio
• 1 remolacha
• 2 hojas grandes de hojas de remolacha
• 2 cucharadas de nueces
• ½ aguacate
• ½ taza de jugo de manzana puro
• ¼ de taza de agua filtrada

Coctel de la zanahoria y almendras

Los estudios han demostrado que la almendra mejora los niveles de colesterol y reduce la probabilidad de oxidación del "colesterol malo", LDL. Las LDL oxidadas se aferra a la mayoría de las paredes de las arterias que LDL oxidada.

• 2 zanahorias medianas
• 2 cucharadas de almendras
• 400 g de espinacas frescas
• 1 puñado de perejil picado
• 1 manzana verde, pelada y sin corazón
• 1 taza de agua filtrada
• 1 cucharada de miel

Cóctel de piña y dientes de león

Jugo de piña contiene todas las vitaminas y minerales necesarios para mantener un sistema digestivo saludable. También reduce la cantidad de agua acumulada en el cuerpo. El diente de león tiene muchos beneficios para la salud, por ejemplo, ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas. A menudo se utiliza en forma de té, diente de león aumenta la secreción de bilis y facilita el trabajo del hígado.

• 200 g de hojas de diente de león picadas
• 100 g de piña fresca picada Piña: calórica y otras características de la fruta dulce
• 400 g de hojas de espinaca
• 1 puñado de perejil picado
• 2 cucharadas de almendras
• 1 taza de jugo de mango pura
• ¼ de taza de agua filtrada

Cóctel de arándanos y jengibre

Este cóctel tiene una muy poderosas propiedades de limpieza, ya que contiene tres súper - productos para la desintoxicación: Arándanos Beneficios y perjuicios de arándanos: la salud del bosque Piña y jengibre El jengibre y las propiedades útiles más inesperados, pero agradables .

• 2 tazas de arándanos frescos o congelados
• Media piña, pelada y cortada en cubitos
• La mitad de una naranja, retire las semillas
• 2/1 plátano
• Un trozo de raíz de jengibre fresco (unos 5 cm), pelado y machacado

Para la preparación de los cócteles anteriores durante el programa de desintoxicación debe buscar ingredientes frescos y de compra ecológica posible. Tienen que beber tres veces al día, en sustitución de todas las comidas y meriendas son uno de los cócteles. El resultado será una limpieza natural del cuerpo a través de estos productos altamente útiles.