Los productos más útiles para la pancreatitis aguda

Pancreatitis - una condición causada por la inflamación del páncreas La diabetes y el páncreas - las cosas que usted necesita saber . Este cuerpo es responsable de la producción de diversos enzimas que controlan y regulan los procesos digestivos. En caso de violación de su generación, una persona puede experimentar dolor abdominal intenso persistente Dolor abdominal: Tipos y síntomas ; también puede ser de calor, náuseas y vómitos. Al igual que con muchas otras enfermedades, la condición del paciente pancreatitis puede ser mejorada mediante el uso de una determinada dieta. En particular, hay alimentos que se deben comer para evitar las exacerbaciones de la pancreatitis. Ellos son:

• Yogur

Los probióticos - una parte importante de la dieta en la pancreatitis aguda. Bacterias vivas en el yogur ayuda asegurar el buen funcionamiento del sistema digestivo y mantener el funcionamiento normal de la inmunidad que previene la inflamación.

• Sopa de verduras

En la pancreatitis aguda, las sopas son muy útiles, pero no deben ser carne. Caldo Muy recomendable con tomates, ya que son ricos en antioxidantes, que son buenos para la salud del páncreas.

• Espinacas

Desde ella se puede hacer ensaladas, puede estofar, asar, hervir, o simplemente se comen crudas. Contiene una gran cantidad de nutrientes que deben incluirse en una dieta saludable.

• Arándanos

Los antioxidantes, que es rica en arándanos Beneficios y perjuicios de arándanos: la salud del bosque Efectivamente combatir los radicales libres que pueden perjudicar al paciente con pancreatitis aguda.

• El vino tinto y uvas rojas

El vino tinto contiene importantes antioxidantes Antioxidantes: la verdad sobre los beneficios notorios   - El resveratrol. Por lo tanto, la pancreatitis puede permitirse el lujo de beber 1-2 vasos de vino al día. Sin embargo, si su condición empeora alcohol, intente en su lugar hay una uva roja, que contiene el mismo antioxidante.

• Tofu

La principal causa de la pancreatitis aguda - el alto contenido de grasa en la sangre. Por lo tanto, para evitar nuevos ataques, deben excluirse de la dieta de carne. En cambio, es posible obtener las proteínas necesarias de tofu.

• Reishi rojo

Estos hongos pueden ayudar a restaurar el equilibrio en el cuerpo, que es muy importante para prevenir la inflamación.

Además de estos productos, es necesario incluir en su dieta cereales de grano, avena, pasta, pan, arroz, frutas, verduras y productos de soya.

Una dieta líquida para la pancreatitis aguda

Pancreatitis - una enfermedad caracterizada por la inflamación del páncreas La diabetes y el páncreas - las cosas que usted necesita saber ; Puede ser aguda o crónica. La pancreatitis aguda por lo general no dura más de tres días, a menudo acompañada de dolor abdominal. La pancreatitis crónica - el resultado de daño al páncreas y sus síntomas a menudo son la diarrea y pérdida de peso. Las náuseas y los vómitos ocurren a menudo tanto en aguda y en la pancreatitis crónica La pancreatitis crónica - por qué necesita una dieta estricta .

• Dieta líquida Limited

En casos graves de pancreatitis aguda y exacerbación aguda de la paciente pancreatitis crónica se excluye de la dieta todos los alimentos y cualquier líquido, a excepción de las necesarias para mantener la vida. Estos fluidos se administran típicamente por vía intravenosa como una bebida de la manera normal con pancreatitis aguda La pancreatitis aguda - Es más fácil prevenir que tratar   Puede ser muy doloroso.

• Los líquidos claros

Esta dieta se administra generalmente 24 horas después del último episodio de dolor. Contiene pocos nutrientes y puede ser utilizado durante no más de 24-48 horas. El paciente recibe un líquido transparente (agua, té, caldo, jugo de manzana) en pequeñas cantidades durante el día.

• Una dieta líquida completa

Si un paciente normalmente lleva dieta líquida, es posible empezar a dar comida más sólida: puré de papas, sopas, leche, yogur. Sólo entonces se puede comenzar a comer alimentos sólidos.

• Enteroalimentation

La nutrición enteral se utiliza en casos extremos, para evitar el debilitamiento del cuerpo. El paciente fue por goteo alimentado con una solución de nutrientes hasta que su condición no mejoró.

Los ácidos grasos omega-3

Omega-3 inhiben procesos inflamatorios y se utilizan para formar la capa exterior de las células del cartílago y otros tejidos. Por otro lado, omega-6, por el contrario, puede provocar la inflamación y el dolor y mejorar la rigidez de las articulaciones característicos de la gonartrosis. La mayoría de las personas consumen aproximadamente diez veces más omega-6 que omega-3.

Usted puede reducir el consumo de ácidos grasos omega-6, excluidos de la dieta, y productos de maíz que contienen el aceite de cártamo, las grasas saturadas y las grasas trans.

En cuanto a las normas de consumo de omega-3 entre los eruditos todavía discuten, pero la mayoría de los expertos recomiendan comer tres gramos de estas sustancias por día, y 0,7 g debe provenir de pescado o aceite de pescado.

Los bioflavonoides

Los bioflavonoides, tales como quercetina y antocianidinas son también antioxidantes, y las propiedades de algunos de ellos, por otra parte, son similares a las propiedades de los AINE. Por lo tanto, bioflavonoides pueden tanto ralentizar el desarrollo de la gonartrosis, y, en cierta medida aliviar los síntomas. Las fuentes ricas de bioflavonoides son las cebollas (rojo, amarillo, blanco), la col rizada, puerros, tomates cherry, brócoli, arándanos Beneficios y perjuicios de arándanos: la salud del bosque , Grosellas negras, arándanos, cacao en polvo, té verde, albaricoques, manzanas (con la piel).

Especia

Los estudios han demostrado que algunas especias tienen propiedades anti-inflamatorias, y también pueden aliviar los síntomas de la gonartrosis. Particularmente útil en este sentido son el jengibre El jengibre y las propiedades útiles más inesperados, pero agradables   y la cúrcuma Cúrcuma: los beneficios y los daños del azafrán de la India . Añadir las especias en una variedad de platos, y por lo menos tres o cuatro veces a la semana, tomar el té con jengibre.

La vitamina E

Vitamina E - otro antioxidante requiere, entre otras cosas, para la salud de las articulaciones. En un estudio, los médicos examinaron unas cuantas docenas de pacientes con artrosis de rodilla, que era a la cirugía en la rodilla, y les pidieron que rellenar un cuestionario sobre el tema de los alimentos y recibir una variedad de suplementos nutricionales. Resultó que el daño más grave a las articulaciones de la rodilla fueron en pacientes que no consumen suficiente vitamina E. La cantidad diaria recomendada de vitamina E para los hombres y mujeres es de 15 mg.

La vitamina K

La vitamina K es rara vez se menciona cuando se trata de la gonartrosis, pero no hay evidencia científica que indica que la falta de esta vitamina puede contribuir al desarrollo de la gonartrosis y empeorar sus síntomas. La ingesta diaria de vitamina K para las mujeres adultas - 90 mcg (microgramos) para los hombres -120 microgramos. Los estudios han demostrado que las mujeres posmenopáusicas que reciben más de 100 microgramos de vitamina K por día, no sólo reduce el riesgo de gonartrosis, pero también ralentiza el proceso de reducción de la densidad ósea.

Investigación

Dieta baja en grasa en gonartrosis es mejor combinar con ejercicio.

Los pacientes que sufren de gonartrosis que tienen sobrepeso u obesidad, se recomienda encarecidamente a la brevedad posible para deshacerse de los kilos de más para reducir la carga de dolor en las articulaciones. El exceso de peso no sólo contribuye al desarrollo de la gonartrosis, pero también conduce al hecho de que la enfermedad progresa más rápidamente que las personas con peso normal. Para deshacerse del exceso de peso a menudo se recomienda para adherirse a un bastante estrictas dietas, e incluso después de que el peso vuelve a la normalidad, siga los principios de una nutrición adecuada y consumen suficientes nutrientes, los cuales fueron discutidos anteriormente.

Recientemente, un estudio cuyo objetivo era determinar si la pérdida de peso a través de dieta sólo es más eficaz que la pérdida de peso a través de dieta y ejercicio, o bien sólo el esfuerzo físico.

El estudio incluyó a 454 pacientes con gonartrosis, índice de masa corporal (IMC), que es en el rango de 27 a 41. Los pacientes se dividieron en tres grupos. Los miembros del primer grupo tenían que seguir una dieta baja en calorías, comer muchas verduras y frutas, y reducir significativamente el consumo de grasa. Los pacientes en el segundo grupo de deportes jugados por lo menos tres veces al día, durante una hora. Formación estándar incluido el entrenamiento de fuerza, ejercicios aeróbicos y de estiramiento. Los miembros del tercer grupo siguió una dieta y hacer deportes.

399 de 454 personas se reunieron las condiciones de los organizadores del estudio. Ellos volvieron a examinar los 18 meses después del inicio del estudio, y resultó que la pérdida de peso fue el más significativo en las personas que perdieron peso con dieta sola o siguieron una dieta y el deporte. Además, los pacientes que combinaron la dieta y el deporte, reducen en gran medida el dolor en las rodillas Vivir con dolor en las rodillas: un paseo para facilitar Ellos van y, en general, estaban más que contentos con la calidad de vida.