Desde el principio del embarazo el cuerpo experimenta un cambio sustancial. Algunos de ellos son invisibles para el ojo, mientras que otros - como el aumento en el pecho - son evidentes tanto para usted como para los demás.

Embarazo: ¿Qué cambios de mama se debe esperar?

• Durante el embarazo los senos son una serie de cambios, los más evidentes son los siguientes:
• Crecimiento y
• Sensibilidad Agravación
• El oscurecimiento de los pezones y la piel alrededor de ellos causados ​​por las hormonas que afectan la pigmentación de la piel
• Oscurecimiento de los vasos sanguíneos en el pecho (causada por aumento del flujo sanguíneo a la glándula mamaria)
• La aparición de secreción espesa, amarillenta de la mama Aprobación de la gestión de la mama - mantenimiento preventivo y la inspección periódica   (calostro)
• Pando pezones; aumentando el tamaño de pezón y la areola
• Levantando glándulas pequeñas en la superficie de la areola (tubérculos de Montgomery).
• Otros cambios también son causados ​​por hormonal inestable durante el embarazo.

Cómo adaptarse a cambiar algo?

Crecimiento y que muchas mujeres esperan la aparición de los signos de embarazo - porque finalmente aparecen curvas muy seductoras! Sin embargo, en las mujeres con un busto prominente, este cambio es menos entusiasta. Definitivamente Estas mujeres deben comprar un buen sostén de apoyo. Si el volumen de la mama aumenta varios tamaños, es posible que usted tenga que dormir en un sujetador deportivo de algodón.

¿Cómo elegir un sujetador?

• Con un buen apoyo
• Con marco, oculto en las copas
• En las amplias correas
• Con hebilla ajustable (sujetadores que se fijan en la parte posterior, más cómodo para embarazada de un sujetador con cremallera frontal)
• No usar un sujetador con aro

Agravamiento de sensibilidad: Las hormonas están preparando los pechos para alimentar al bebé. Hay crecimiento y la extensión de los conductos de la leche y su contenido de la leche en una fase temprana del embarazo. Todo esto lleva a la exacerbación de la sensibilidad de la mama, especialmente los pezones. Este cambio también es posible pagar a su favor: sensibilidad en los senos mejorar mucho su experiencia sexual.

El calostro Aislamiento: El calostro es llamada la "primera leche". Es fluido dulce y acuosa que se digiere fácilmente. Desarrollo del calostro comienza durante el segundo trimestre del embarazo. Inicialmente, el calostro amarillenta y espesa, pero a medida que nos acercamos a la fecha de nacimiento, se vuelve más líquido y casi incoloro. El calostro es la primera comida a su bebé recién nacido mientras usted no tendrá una leche completa. Aislamiento de calostro puede suceder en cualquier momento, especialmente durante un masaje o la estimulación sexual de los pechos.

Las mujeres que durante el embarazo no han sido asignados calostro todavía tienen suficiente leche para amamantar al bebé.

Cómo proteger contra el cáncer de mama?

Es importante no dejar los exámenes regulares de mama independientes durante el embarazo. Por desgracia, era entonces la tarea se convierten en difícil de lograr debido a todos los cambios característicos. Los pechos crecen, se vuelve hipersensible, ya veces incluso aparecen juntas. Sin embargo, no se olvide de revisar sus propios senos cada 4 - 5 semanas.

Muchas mujeres embarazadas en el examen de las mamas son pequeñas focas - conductos lácteos obstruidos. Este rojos sellos sólidos, que son extremadamente dolorosas reaccionan al tacto. Las compresas calientes (por ejemplo, lavar el pecho con agua caliente en la ducha o de fijación cálida servilletas) y masaje le liberará de este problema y la limpieza de los conductos en unos pocos días. Si no está seguro acerca de la naturaleza de la compactación detectado, pídale a un ginecólogo. No te preocupes antes de tiempo: el cáncer de mama El cáncer de mama - el veredicto?   Es muy poco frecuente en mujeres menores de 35 años.

Si usted tiene más de 35 y vas a concebir un hijo, asegúrese de ir a través de las mamografías Mamografía - protección contra el cáncer de mama   antes de empezar a concebir Concepción, ciclo ovárico, la fertilización y la genética de un niño .

  Muchos han oído hablar de los síntomas más comunes del embarazo, pero cada mujer que puede ser muy diferente. Algunas mujeres en las primeras etapas no notaron signos especiales, y eso está bien también. Además, hay que señalar que a menudo estos síntomas se asocian, por ejemplo, las enfermedades, el estrés, la fatiga, el desequilibrio hormonal, la causa de que no está embarazada, y así sucesivamente. Para asegurarse de que usted realmente está embarazada, usted debe hacer una prueba de embarazo y, en el caso de resultados positivos, consulte a un médico.

Retraso en la menstruación

Esta es la señal más conocida de embarazo, lo que hace que sea bastante alta probabilidad de que usted está esperando un bebé. Algunas mujeres, sin embargo, en una etapa temprana del embarazo pueden comenzar sangrado leve acompañada de dolor abdominal, similar al menstrual. Sin embargo, son mucho más débil que la menstruación, por lo que se confunde con el uno al otro difícil.

"La sensación" del embarazo

Por esta razón, muchas mujeres comienzan a buscar información en Internet acerca de los primeros signos de embarazo. A menudo creen que la intuición es el primer "informes" sobre el embarazo. Y la intuición es a menudo la derecha.

Pero tal vez lo que no se siente como de costumbre - por ejemplo, usted está cansado, tiene un mal humor, náuseas, mareos o ardor de estómago, estreñimiento, infección del tracto urinario, debido a que usted va al baño con más frecuencia de lo habitual. Tienes que esperar hasta que se confirme la sensación de embarazo - o confirmada - otros signos.

El aumento de sensibilidad en los senos

Uno de los primeros síntomas del embarazo, lo que es difícil pasar por alto - y muy sensible al aumento de tamaño de los senos. Puede primera prestar atención a ella en la ducha o mientras se practican deportes al vestirse, o cuando está acostado en la cama, tratando de encontrar una posición, fácil dormir - pechos se vuelven tan sensibles que cualquier contacto con ella, incluso los tejidos blandos puede causar malestar. En algunas mujeres, la piel alrededor de los pezones se vuelve más oscura.

Fatiga

La fatiga es también un signo temprano de embarazo. Usted puede ir a la cama temprano y levantarse en la mañana seguirá siendo difícil. Si usted está en el medio del día usted puede tener un fuerte deseo de acostarse e incluso una pequeña siesta. Capacitación requiere mucho más esfuerzo de lo habitual. Incluso después de ir a la tienda, o asuntos caseros simples hay una sensación de completa agotado.

Si usted tiene una oportunidad así, durmiendo durante el día, durante 15-30 minutos. Después de eso, usted se sentirá con más energía y va a trabajar de manera más eficiente.

Micción frecuente

Más viajes frecuentes al baño pueden indicar que está embarazada. El hecho de que los aumentos en las prensas de útero de tamaño de la vejiga, y que sienta la necesidad de orinar con más frecuencia. Por otra parte, durante la gestación el volumen de líquido en su cuerpo aumenta, y durante nueve meses no hará sino aumentar.

Enfermedad

Malestar general, las náuseas y los vómitos pueden zastigat embarazada por sorpresa cuando menos lo espera. Este síntoma del embarazo puede aparecer una semana después de la concepción en algunas mujeres se mantiene durante las cuarenta semanas.

A menudo náuseas comienza por la mañana cuando se bebe té, café o comer algo en el estómago vacío antes del desayuno, o incluso - la llamada "enfermedad de la mañana." Otras mujeres náuseas ocurren en la tarde o por la noche; algunos - durante el día. Para aliviar este síntoma comer pequeñas comidas cada 3-4 horas. Algunas mujeres dicen que están ayudando a las galletas saladas aperitivos y leche.

Este síntoma se produce un embarazo dentro de un mes después de la concepción. En el segundo trimestre, por lo general se convierte en mucho menos pronunciada, sin embargo, por desgracia, no sucede en absoluto.

Los mareos y / o desmayos

Uno de los síntomas más desagradables del embarazo - mareos y desmayos. Esto puede ocurrir cuando sube las escaleras, levantarse bruscamente, o simplemente de pie durante un tiempo en la cola del supermercado. Por lo general, todo lo que se limita a vértigo, pero algunas mujeres desmayarse.

Cuando el útero aumenta, comprime las arterias de las piernas, haciendo que las gotas de presión arterial y mareos se producen.

El desmayo puede ocurrir después de unas pocas horas sin comida. Debido a la gran brecha entre las comidas cae bruscamente azúcar en la sangre Azúcar en la sangre - uno de los principales indicadores de la salud humana Puesto que el azúcar es la principal fuente de suministro de su bebé. Trate de comer más y comer una dieta saludable para mantener los niveles de azúcar en la sangre normal. Merienda en manzanas, plátanos Bananas: los beneficios y daños de la salud , Uvas, yogur, zanahorias y verduras, queso y galletas, frutas secas y nueces.

Apetito o aversión a la comida "Brutal"

Pasión embarazada a ciertos alimentos y combinaciones extrañas de alimentos - un cliché muy común. Por ejemplo, alguien quiere un pastel de melocotón caliente con helado de vainilla y siempre - en la noche. Sin embargo, estos deseos pueden surgir no sólo en las mujeres embarazadas, y no sólo a las mujeres.

Por lo tanto, los médicos recomiendan las mujeres embarazadas tomar vitaminas prenatales y aceite de pescado El aceite de pescado - así que si es útil para pensar?   en cápsulas.

No es tan conocido, pero los síntomas embarazo no menos común - una aversión a ciertos alimentos, a veces - la comida en general. Usted puede encontrar que los alimentos que usted disfrutaba antes de ahora no quieren ni mirar. Esto es normal y sólo hay que comer lo que quiera y, por supuesto, no te olvides de vitaminas.

Sensibilidad a los olores

Ya en las primeras etapas del embarazo una mujer puede desarrollar una mayor sensibilidad a los olores. Sucede que incluso las fragancias favoritas - perfumes, alimentos o flores - causa náuseas o simplemente el deseo de alejarse de la fuente del olor. Se cree que esto es otra consecuencia de la mayor producción de estrógeno El estrógeno - la clave para la salud ósea   en embarazadas.

El ardor de estómago y / o estreñimiento

Este síntoma del embarazo causada por el hecho de que el útero, aumentando, cada vez más presión sobre el estómago y otros órganos adyacentes. Además, los niveles elevados de hormonas se ralentiza el proceso de digestión y los movimientos del intestino, por lo que el cuerpo ha tenido tiempo de absorber de la comida tanto como posibles nutrientes, vitaminas y minerales que son muy importantes para el normal desarrollo de su bebé.

Esto aumenta la producción de jugos gástricos que ayudan a la digestión, y esto a su vez causa la acidez estomacal. Para resolver este síntoma, beber un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio, y para prevenir su reaparición, trate de comer comidas pequeñas 5-6 veces al día. Esto facilitará la digestión. Beba mucha agua y comer frutas frescas, verduras y granos de cereales - líquidos y fibra contribuyen a una mejor digestión de los alimentos. Algunos suplementos contienen enzimas digestivas - pueden ayudarte, pero, antes de tomarlos, consulte a su médico.