Embarazo - un período de alegre y desafiante al mismo tiempo. Una mujer esperando el nacimiento de su bebé, y al mismo tiempo, a veces pasando por un cierto número de momentos no muy agradables que están inextricablemente vinculados con la maternidad. Si un esfuerzo físico importante en el cuerpo cae en los últimos meses, ya es el segundo mes de embarazo, la futura madre se siente los cambios en su cuerpo y el estado emocional que no puede pasar inadvertida. Y a veces hay que hacer un esfuerzo para todo el embarazo se sienta cómodo y vivir una vida plena.
El segundo mes de embarazo es muy importante, ya que está estrechamente relacionada con el desarrollo temprano de un niño - en este período comienzan a formar órganos. Mujer embarazada en el segundo mes comienza a experimentar muchos inconvenientes asociados con el embarazo: náuseas, vómitos, salivación excesiva. Y para moverse mejor de este mes, se debe prestar atención al consejo de expertos.
El desarrollo del embrión
El segundo mes de embarazo (7-10 semanas) - es el período embrionario de desarrollo del bebé. Se caracteriza por la organogénesis, cuando los órganos del cuerpo comienzan a denotar el primero, y luego completamente formado.
En la séptima semana, el embrión tiene una longitud de 16 a 18 mm, se ha desarrollado los párpados y las orejas. Por la octava entrada para los embriones de la semana novena que alcanzan unos 20 mm de longitud, comienza a significar el contorno de la nariz, fosas nasales. Por la décima semana, que ya tiene 30 mm de longitud, formado cerebro, que en este punto es aproximadamente un tercio del volumen del cuerpo del embrión, el sistema nervioso en desarrollo, la médula espinal.
Cambios en el cuerpo de una mujer
En el segundo mes de embarazo, la mujer suele estar pasando por todas las dificultades de la época. El cincuenta a noventa por ciento de las mujeres pasan por náuseas, vómitos, mareos,
Mareos - si el suelo se desliza por debajo de sus pies
, Ardor de estómago, salivación excesiva, dificultad en el sistema digestivo. Todos estos síntomas son normales, y con frecuencia desaparecen en el tercer mes.
A menudo, las mujeres tienen problemas con las venas, aparecen las arañas vasculares
Las arañas vasculares - un signo de varias enfermedades
en las piernas y hemorroides
Hemorroides - una enfermedad vergonzosa
.
A lo largo del embarazo, la mujer puede tener dolor en la espalda. Tienes que tratar con él con la ayuda de ejercicios de masaje y agua.
Calambres extremidades generalmente ocurren al final del embarazo, pero pueden aparecer antes. Si una mujer atormentada por los calambres, que suelen aparecer en la pantorrilla, usted debe consultar a su médico, quien puede prescribir un curso de tratamiento con magnesio.
El síndrome del túnel carpiano - una compresión del nervio mediano en el túnel carpiano, donde hay cosquilleo. Este es un problema común para las mujeres embarazadas.
Trastornos hormonales en el cuerpo se manifiestan de diferentes maneras. En primer lugar, el pecho se llena, se hace difícil por ello se puede ver claramente rejilla vascular, los pezones se oscurecen y puede ser pigmentada. Mareos - es también uno de los signos de los cambios hormonales.
Todos estos factores son absolutamente normal, ya que de esta manera el cuerpo deja claro que está cambiando, adaptándose al nuevo estado, que tendría que permanecer durante semanas.
Consejos prácticos para ayudar a mover el embarazo
Intercalados con carga ligera vacaciones. Periódicamente, date la oportunidad de descansar, relajarse, pero también no olvidarse de la necesidad de moverse, respirar aire fresco. Se puede caminar por lo menos media hora al día.
El alcohol y el tabaquismo durante el embarazo está estrictamente prohibido. Es un verdadero veneno para el futuro del niño, porque en cualquier momento durante el embarazo el alcohol y la nicotina puede tener un impacto negativo en su desarrollo normal, su grave enfermedad. También evite estar en un lugar donde se respira en sustancias volátiles tóxicos, tales como pintura y otros "química", guardia contra los productos del hogar doméstico.
Comer una equilibrada, no se siente en una dieta. La buena nutrición de las mujeres embarazadas - la garantía de la salud, el desarrollo adecuado de su hijo por nacer, y su bienestar. Coma por lo menos cinco frutas y verduras al día, consumir alimentos ricos en calcio (queso, queso bajo en grasa, leche), que son necesarios para la formación de hueso, no se olvide de la vitamina D - que ayuda a absorber el calcio. Se puede encontrar en los huevos, hígado de pescado graso.
Coma bastantes vegetales verdes, que son ricos en vitamina B9 y alimentos que contengan hidratos de carbono que le dan a su cuerpo la energía necesaria para el desarrollo del niño. No se salte las comidas para el desayuno, elegir los productos que contienen "lento" carbohidratos.
Algunos productos están mejor excluidos de la dieta. Entre ellos: el foie gras, los mariscos crudos, carne, sangre, leche cruda, salchichas en rodajas. Todo esto es necesario para evitar el riesgo de la salmonela
Salmonelosis - características de la enfermedad
y la listeriosis. Tenga cuidado al comer huevos crudos y cocinar en casa, que utiliza productos de origen animal.
Y lo más importante - no automedicarse, no tomar cualquier medicamento o suplemento solo. Durante el embarazo, es necesario consultar a un médico ante la menor ocasión, sobre todo cuando se trata de tomar medicamentos.
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