Cuando hay signos de embarazo?

Muchas mujeres comienzan a sentir síntomas de embarazo poco después de la concepción, pero no saben exactamente lo que están llamados. Los mismos síntomas pueden tener muchas otras causas.

Si después de unos 6-12 días después de la supuesta concepción que comienzan débil, se corra el sangrado acompañado por calambres dolores en el bajo vientre, muy probablemente, no es mensual, sino un signo de la implantación de un óvulo fecundado. Este es uno de los primeros signos de embarazo Los primeros signos del embarazo: creer o no creer? A menudo pasa desapercibido.

La primera señal clara de embarazo - retrasar la menstruación. Una semana después del retardo se puede hacer una prueba de embarazo; si se hace antes, es probable resultado inexacto.

Por la misma época de la mama se hace más sensible y tocarlo - doloroso. Algunas mujeres notan este síntoma en la primera semana de embarazo, es decir, para retrasar la menstruación Retraso en la menstruación - cuando para hacer sonar la alarma? . Esto es debido al aumento de la producción de las hormonas del embarazo.

Náuseas Náuseas - puede haber problemas con el sistema nervioso   generalmente aparecen entre la sexta y la octava semana de embarazo y son, sin duda, uno de los síntomas más desagradables del embarazo. Aunque también se les llama "náuseas matutinas", náusea puede ser resucitado inesperadamente en cualquier momento del día, y algunas madres que persigue todo el día. La razón de esto es también para aumentar el nivel de hormonas. Este síntoma en la mayoría de los casos se extiende o se debilitó significativamente después de 12-14 semanas de embarazo. Sin embargo, hay mujeres que se acompañan de náuseas durante el embarazo, así como a los que no se enfrentan a este signo siempre. Y entonces, y otra es una variante de la norma.

Aversión a un producto y / o el deseo de otros allí alrededor del mismo tiempo que las náuseas. El olor de salchichas a la parrilla o café caliente puede causar náuseas, y la sola idea de, por ejemplo, el arenque sal, la boca agua.

Micción frecuente puede aparecer en el segundo mes de embarazo. La mayoría de las mujeres piensan que es un signo aparece en el segundo o tercer trimestre cuando el útero comienza a ejercer presión sobre la vejiga Vejiga urinaria - estructura y función . Sin embargo, incluso en la sexta semana de embarazo, el volumen de líquido en el cuerpo se incrementan, debido a que la vejiga se llena más rápido. En los meses siguientes, la necesidad de orinar será cada vez más frecuente.

Si usted desea mejorar la función reproductiva y mejorar sus posibilidades de concebir un niño, comenzar con la determinación del período de máxima fertilidad. Muchas parejas no pueden quedar embarazadas porque el sexo sólo durante el período en que una mujer no ovula, lo que hace que sea casi imposible de concebir.

Hay varias formas de predecir la ovulación y, por lo tanto, el pico de la fertilidad en las mujeres .  Los médicos recomiendan comenzar con el método de la temperatura basal del cuerpo (BBT) .  La temperatura corporal basal se mide en el recto, y al mismo tiempo cada mañana antes de levantarse de la cama, y ​​se registra en una tarjeta especial .  Fertilidad (favorable para la concepción) período - el período comprendido entre el comienzo del ciclo menstrual, siempre y cuando la temperatura basal se elevará durante 3 días (porque el huevo 3 días después de la ovulación pierde su capacidad de fertilización y embarazo es imposible) .  Así que si se mide la temperatura cada día y construir el programa, se puede determinar con bastante precisión el día de la ovulación .  Trata de llenar el mapa constantemente la temperatura corporal basal para predecir el momento de la ovulación .  Es importante que la relación sexual tuvo lugar justo antes de la liberación del óvulo maduro desde el ovario - que ayudará a aumentar sus probabilidades de concebir .

También hay una serie de métodos naturales de planificación familiar, que pueden ayudar a quedar embarazada, por ejemplo, el método cervical (moco cervical). Este método consiste en comprobar el moco vaginal justo antes de la ovulación, que Ovulación - Cómo determinar con la mayor precisión posible?   y durante la ovulación se vuelve escasa, transparente y elástico como la proteína de huevo cruda .  Si este moco frotar entre el pulgar y el índice, y luego empujar los dedos, se romperá a la vez .  La mejor manera de utilizar los métodos naturales de la determinación de los días favorables para la concepción - es su combinación que se ha llamado el método sintotérmico .  Método sintotérmico incluye: medición de la temperatura basal del cuerpo, monitoreo diario del estado de moco y la conducta ordenada de un calendario de los ciclos menstruales .  Los expertos también recomiendan comprar pruebas para la ovulación, que operan en el mismo principio que las pruebas de embarazo: después del contacto con la orina en una prueba de este tipo, también, hay dos líneas cruzadas .  Se dice que la carga de prueba, el otro indica un aumento en el nivel de la hormona luteinizante .  El fuerte incremento en el aumento de la hormona luteinizante estimula la maduración del óvulo, que se produce en un día - y medio después del pico .  En el pico de los niveles de la hormona luteinizante indicado por la aparición de dos bandas teñidas con igual intensidad .  Esto significa que es óptimo para la concepción tiempo, va a durar 2-3 días .

Postura sexual

Si usted no puede quedar embarazada, tal vez usted y su pareja debe experimentar con diferentes posturas sexuales? Con el fin de quedar embarazadas (es decir, la fertilización), el esperma debe estar tan cerca como sea posible del cuello uterino. Algunas posturas facilitan enormemente esta tarea. Si desea quedar embarazada, no tenga relaciones sexuales de pie, sentado en un jinete pose, como en este caso, un espermatozoide puede filtrarse fuera de su cuerpo. Recomendar a los clásicos - la buena posición del misionero de edad asegura una penetración más profunda. También postura eficaz ", el hombre detrás de" - que permite al socio para "entregar" el esperma como cerca del canal del cuello uterino. Para evitar la "fuga" de los espermatozoides después de la relación sexual, levante las caderas escondido debajo de la almohada, y se encuentran por lo de quince a veinte minutos.

Una nutrición adecuada

No hay que subestimar la importancia de una buena nutrición Una nutrición adecuada - los preceptos básicos de la comida sana   y su efecto sobre la fertilidad. Una dieta balanceada ayuda a regular los niveles de hormonas y nutrir su sistema reproductivo. Nutrición, provee al cuerpo con todas las proteínas necesarias, grasas e hidratos de carbono, que ayuda a mantener un peso saludable, que puede afectar en gran medida la fertilidad. Las mujeres que sufren de peso insuficiente o excesiva, a menudo tienen dificultades para concebir porque la grasa afecta a la producción de hormonas sexuales.

Es especialmente importante incluir en la dieta de ciertas vitaminas y minerales, en particular:

• La vitamina C y antioxidantes Antioxidantes: la verdad sobre los beneficios notorios : Estas vitaminas previenen defectos de espermatozoides y mejorar la movilidad de los espermatozoides. También reducen la carga sobre los huevos y los órganos reproductores femeninos.
• Médicos de deficiencia de zinc asociados con niveles disminuidos de testosterona y spermogeneza (formación de espermatozoides) en los hombres: Zinc.
• El calcio y la vitamina D: se demostró que una ingesta diaria de calcio y vitamina D en dosis terapéuticas ayuda a aumentar la fertilidad en los hombres.

Los que tienen dificultades para concebir, se recomienda limitar el consumo de ciertos productos y reducir al mínimo el contacto con ciertas sustancias químicas, tales como:

Alcohol: el alcohol puede reducir la fertilidad en un 50%. El alcohol también ayuda a reducir el número de espermatozoides activos, y aumento anormal en la formación de esperma.

Cafeína: La cafeína se encuentra en el café, té, cola y chocolate. Se demostró que la cafeína reduce la fertilidad en hombres y mujeres. Incluso una sola taza de café al día puede reducir sus probabilidades de concebir dos veces.

Xenoestrógeno: xenoestrógenos - estrógenos es de origen externo, lo que altera el sistema hormonal del hombre. Cuando se ingiere, xenoestrógenos moléculas pueden activar las funciones que normalmente están bajo el control de hormonas, así como principio para mostrar la actividad biológica. Además, estos compuestos tienen la capacidad de acumularse en el organismo y la influencia sobre la función reproductiva, que es el más peligroso.

Deportes

El ejercicio moderado - otro método natural eficaz de hacer frente a la infertilidad. En conjunción con una nutrición equilibrada y racional, gimnasio le ayudará a mantener un peso corporal saludable. Exceso de grasa corporal aumenta la cantidad de estrógeno El estrógeno - la clave para la salud ósea   en el cuerpo, lo cual interrumpe el ciclo menstrual en mujeres y reduce la probabilidad de la concepción. Deportes (u otra actividad física) para ayudar a quemar el exceso de grasa, estabilizando así los niveles de hormonas sexuales. Se asegura la recuperación del ciclo normal. Pero no exagere - ejercicio excesivo no son menos perjudiciales para la función reproductiva de total pasividad. Participar en deportes aeróbicos que no requieren mucho esfuerzo: caminar, nadar y montar en bicicleta.