Tratamiento de aceite de linaza es bastante común, pero debe hacerse con cuidado. Por lo tanto, usted debe aprender sobre el aceite de linaza tanto como sea posible.

Antes de hablar de cómo ser tratado con aceite de linaza, vale la pena decir algunas palabras acerca de sus variedades, así como sobre los casos en los que su uso puede no ser seguro.

Hay tres tipos principales de aceite de linaza:

• Neto de petróleo que contiene muy poco de los nutrientes que son ricos en la linaza, en particular, -. Lignanos (estos compuestos fenólicos beneficiosos en un número particularmente elevado contenido en la cáscara de linaza El aceite de linaza se utiliza en la medicina, entre otras cosas, debido a las propiedades medicinales de lignanos );
• Petróleo, lignanos moderadamente enriquecidos. Dado que el aceite se suele enriquecida con la ayuda de semillas de linaza, y estos aceites son más caros que no enriquecido, muchas personas prefieren comprar el aceite de linaza más barato y se mezcla con su propia semilla de lino, o utilizarlo por separado;
• El aceite mejorado con una alta concentración de lignanos (tales aceites puede ser etiquetado como «alta lignanos»).

Actualmente, no existen normas estrictas en cuanto a la cantidad debe estar en los aceites de lignanos enriquecido; Como regla general, la concentración varía de 5 a 40 mg por cucharada.

A menudo escuchamos las preocupaciones sobre la seguridad del uso de aceite de linaza en los fines terapéuticos y profilácticos .  Una de las preocupaciones más comunes relacionados con el hecho de que el aceite de linaza se oxida rápidamente y pierde sus propiedades beneficiosas, o incluso llega a ser perjudicial cuando se expone al calor y la luz .  Esto es cierto en la compra de aceite de lino, asegúrese de prestar atención a la calidad y embalaje .  Lo mejor se almacena el aceite de linaza, prensado en frío, se vierte en un recipiente opaco .  Aceite de linaza, que no añade antioxidantes naturales como la vitamina E, sólo se transportará en los refrigeradores - si esta regla se ha roto, el aceite ya está en el camino hacia el cliente puede perder parte de sus propiedades útiles .  Por esta razón, la compra de aceite de lino sólo debe ser parte de los vendedores confiables con buena reputación .  Una vez que haya abierto la botella de aceite, se debe almacenar en el refrigerador .

Las contraindicaciones para el tratamiento con aceite de linaza

El aceite de linaza en dosis altas (30 mg o más por día) puede causar diarrea. Los pacientes que tienen enfermedades que causan diarrea, y los que toman laxantes o hierbas que tienen un efecto laxante, debe abstenerse del uso de aceite de linaza.

Los científicos aún no han llegado a una conclusión final como el aceite de linaza afecta el curso del embarazo, pero no hay razón para creer que su uso puede aumentar las probabilidades de nacimiento prematuro. Por esta razón, se recomienda a las mujeres embarazadas no consumir aceite de linaza. Durante el período de la lactancia materna a aceptar que también no se recomienda porque es muy poca información acerca de lo que las cantidades de los componentes se excretan en la leche, y cómo afectan al niño.

Algunas sustancias que consiste en aceite de linaza en ciertos casos pueden aumentar el riesgo de hemorragia severa. Los pacientes que tienen trastornos de la coagulación y los que están tomando medicamentos anticoagulantes no deben tomar el aceite de semilla de lino El aceite de linaza - las propiedades curativas de una hermosa flor   sin previa consulta con el médico. Por esta razón, la recepción de aceite de linaza debe interrumpirse al menos dos semanas antes de cualquier operación quirúrgica.

Aceite de linaza Tampoco se recomienda en combinación con fármacos que disminuyen la presión arterial (por ejemplo, captopril, enalapril, losartan, valsartan, hydrochlorothiazide, y otros).

Debemos tener cuidado al tomar hierbas y suplementos. Por ejemplo, el aceite de pescado y ortiga El aceite de pescado - así que si es útil para pensar?   puede disminuir la presión arterial y el ajo, el jengibre El jengibre y las propiedades útiles más inesperados, pero agradables , Clavo Clavel: exquisita aromaterapia   gingko biloba y adelgazar la sangre.

Un componente de aceite de linaza - ácido alfa-linolénico, es una forma de omega-3. Este valor será de una gran cantidad de propiedades útiles, en particular, la capacidad de prevenir el desarrollo de ciertas enfermedades cardiovasculares. Pero a finales del siglo 20, se informó que el consumo de grandes cantidades de ácido alfa-linolénico puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata. En todos los estudios sobre el tema, describe el consumo de ácido alfa-linoleico en general, y no sólo a causa de aceite de linaza. Sin embargo, el aceite de linaza en oncología se debe utilizar con mucho cuidado, y los pacientes que tienen antecedentes familiares o personales tienen cáncer de próstata, es mejor que se abstengan de hacer o quitar en cantidades muy moderadas, y sólo con la autorización del médico tratante.

Los beneficios del aceite de linaza en los últimos años, dijeron mucho. Se refiere a los productos, que se han convertido en muy popular entre los partidarios de un estilo de vida saludable, tratando de incluir en la dieta de los alimentos más valioso, y el uso de aditivos alimentarios en lugar de los habituales productos naturales. Pero, ¿qué sabemos acerca de los daños en el aceite de linaza?

Como sucede a menudo, la creciente popularidad de aceite de lino han contribuido en mayor medida, no los científicos y los profesionales de los medios y los fabricantes de los productos ecológicos, que comenzaron a replicar los resultados preliminares de la investigación, sin entrar en detalles.

Aceite Nocivo en caso de linaza?

Esta pregunta no se puede responder de manera inequívoca. Si usted sólo tiene que añadir aceite de lino a las ensaladas y otros platos, reemplazar las grasas hidrogenadas, esto no va a ser cualquier cosa, pero bueno. Pero el uso de aceite de linaza como un suplemento dietético causa cierta preocupación entre los expertos.

Por ejemplo, a menudo se puede escuchar, que el aceite de linaza llamada fuente de omega-3, que puede ser una alternativa al aceite de pescado.

Los beneficios de los ácidos grasos omega-3, al parecer, nadie discute - la sustancia ayuda a prevenir ciertas enfermedades cardiovasculares, fortalece el sistema inmunológico, mejora el estado de ánimo, y así sucesivamente. Además, el omega-3 puede conducir a ritmo irregular normales, y por lo tanto se considera que es particularmente útil en las diversas formas de arritmia, como la fibrilación auricular. La principal fuente de ácidos grasos omega-3 de aceite de pescado es El aceite de pescado - así que si es útil para pensar? Y su mejor momento obtuvieron claramente de los pescados grasos (salmón, el arenque, la caballa, y así sucesivamente). Las porciones de pescado con un peso de 90-100 gramos contiene aproximadamente un gramo de omega-3, y la dosis diaria recomendada para una persona sana es de 1-1,5 g; los que están en mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular, puede consumir hasta 5-7 gramos de omega-3 por día. Las personas que por alguna razón no quieren o no pueden todos los días o por lo menos 3-4 veces a la semana para comer pescado o tomar suplementos de aceite de pescado a menudo se recomienda utilizar el aceite de linaza El aceite de linaza - las propiedades curativas de una hermosa flor .

Al hablar de los beneficios de omega-3, los científicos generalmente significan dos formas - el ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). El aceite de linaza contiene una tercera forma de omega-3 de origen vegetal - ácido linolevovaya alfa. Es también en algunos otros alimentos y aceites, tales como nueces y aceite de soja. Una cucharada de aceite de linaza contiene aproximadamente siete gramos de ácidos grasos omega-3, y es considerada una de las más ricas fuentes de ácidos insaturados de este tipo. El problema es que con el fin de beneficiarse de las buenas cualidades atribuidas a omega-3, el cuerpo debe convertir el ácido alfa-linolénico en EPA o DHA. Como resultado, el cuerpo se pone una cucharada de sólo alrededor de 700 mg de nutrientes - que es un poco menos de los requerimientos diarios, y mucho menos siete miligramos, que a menudo afirman los fabricantes de aceite de linaza, con fines promocionales.

Todas nada, pero algunas personas - por lo general aquellos que no les gusta el pescado - hace linaza aceite única fuente de ácidos grasos omega-3 en sus dietas. Y si una persona sana una o dos cucharadas de aceite puede ser suficiente para cubrir los requerimientos diarios de EPA y DHA, para las personas que están en mayor riesgo de enfermedades del corazón y para los que ya se han identificado las enfermedades del corazón, no es suficiente. Los médicos creen que el aceite de linaza puede ser, además de ácidos grasos omega-3 obtenido a partir de aceite de pescado, pero no pueden reemplazarlos. Basándose en aceite de linaza, salvo el pescado de la dieta, dañino y potencialmente peligroso. Los expertos también recomiendan no cuentan con el uso de aceite de linaza en el tratamiento de trastornos tales como trastorno por déficit de atención Déficit de atención con hiperactividad (TDAH) - cómo ayudar a inquietarse?   trastorno de hiperactividad, la aterosclerosis y la diabetes. Su eficacia como un tratamiento para estas enfermedades aún no ha sido probada.

Riesgos

Sin embargo, asociado con aceite de linaza y mucho los riesgos más graves. Hablar sobre lo que es el aceite de linaza perjudicial, por no hablar de peligroso y es una enfermedad bastante común, como el cáncer de la próstata. Ácido alfa-linolénico en él contenida se asocia con un mayor riesgo de cáncer de próstata en hombres sanos, así como la amenaza de un grave deterioro de las personas que ya están enfermas de este tipo de cáncer.

No se recomienda el aceite de linaza durante el segundo y tercer trimestre del embarazo, ya que aumenta la probabilidad de parto prematuro. Antes de tomar aceite de linaza Cómo tomar el aceite de linaza: sobre el curso del tratamiento   al principio del embarazo, es aconsejable consultar a un médico.

Las mujeres lactantes deben evitar el consumo de aceite de linaza, ya que no está claro cómo afecta a la composición de la leche materna y la salud del bebé.

Además, el aceite de linaza puede aumentar el riesgo de sangrado, por lo que no debe ser consumido por personas que están tomando medicamentos anticoagulantes (como la aspirina, el naproxeno, heparina, warfarina), así como aquellos que están a punto de ser cualquier cirugía.