Baños de trementina contribuyen a la expansión de los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. Cuando los capilares se contraen, su capacidad se reduce, a partir de una violación de los procesos metabólicos en el cuerpo. Baños de trementina tienen un efecto reafirmante y tonificante, que limpiar el cuerpo de toxinas y rejuvenecer. Además, los baños de trementina en combinación con otros métodos, tales como la dieta y el ejercicio regular, promover la pérdida de peso.

Hay tres variedades principales de baños de trementina: blanco, amarillo y mixtos.

Baño de trementina blanca

Baño de trementina blanca estimula los capilares en los órganos de la piel e internos, tonifica todo el cuerpo. Durante la recepción de una persona baño puede sentir un hormigueo y sensación de ardor en la piel. Esto permite el baño para limpiar el cuerpo de varios contaminantes, aumenta la presión arterial, mejora el metabolismo Mejora el metabolismo y perder peso sin hacer dieta . Todo esto ayuda a acelerar el proceso de quemar el exceso de grasa corporal.

Baño de trementina Amarillo

Tal baño disminuye la presión arterial, promueve la disolución de sales y depósitos de calcio en las articulaciones, lava los restos de células muertas y crea condiciones favorables para la revitalización del cuerpo. En un baño lleno de agua caliente se vierte emulsión trementina amarillo que cubre toda la superficie del agua. Esta capa gruesa reduce en gran medida la energía de impacto por el cuerpo. Baño de trementina amarillo estimula la sudoración activa, por lo que es especialmente útil para las personas que tienen sobrepeso y obesidad. Debido a que durante y después de bañarse el cuerpo pierde una gran cantidad de humedad, se recomienda beber mucha agua.

Baños de trementina mixtos

Para este tipo de baños, una mezcla de blanco y amarillo trementina emulsión. Baños de trementina mixtos son una herramienta eficaz para la pérdida de peso, pero para comenzar su aplicación debe ser gradual, con una pequeña trementina DOX. Antes de tomar baños de trementina, se recomienda consultar con su médico.

Preparación de los baños de trementina

En primer lugar, usted necesita para cocinar emulsión de trementina y marcar en el agua del baño. La temperatura del agua debe estar ligeramente por debajo de la temperatura corporal - alrededor de 36 grados. Si usted está tomando un baño en la trementina, por primera vez, no es conveniente que el procedimiento duró más de cinco minutos. Después de que el cuerpo se acostumbra a los efectos de trementina, duración del tratamiento puede extenderse a quince minutos. Para evitar la irritación de la piel es zonas especialmente sensibles, antes de tomar un baño, generosamente lubricar crema grasa.

Baños efecto trementina notables en la lucha contra el exceso de peso se notarán inmediatamente. Como norma general, para obtener resultados tangibles requiere un curso de 15-18 baños que deben tomarse todos los días o cada dos días.

Después del baño, tomar una ducha y acostarse, cubierto con una manta, al menos durante una hora.

Baños de trementina no se recomiendan para los siguientes delitos: arritmia, insuficiencia cardíaca La insuficiencia cardíaca - cuando el corazón es incapaz de hacer frente a la obra , Hipertensión, infarto de miocardio El infarto de miocardio - el diagnóstico más formidable   o un derrame cerebral Golpes - una lesión cerebral grave   un historial de enfermedades de la piel, la obstrucción y / o inflamación de las venas, el embarazo y la lactancia. Además, si usted tiene alguna enfermedad crónica, pregunte a su médico si puede tomar baños de trementina.

Comience a tomar baños de trementina mejor bajo la supervisión de un médico. En la ausencia de efectos negativos después de algún tiempo, será posible para hacerlos en casa.

El hombre siempre está buscando maneras de lograr los objetivos desafiantes de la manera menos complicada. Esto también se aplica a la pérdida de peso: hay pocos, la mayoría renunciar a los dulces y mucho que ver el deporte - es difícil y tedioso, y muchos tratan de simplificar el proceso de pérdida de peso. Afortunadamente, hay maneras para que esto, y muchos de ellos son simples y accesibles para todos. Por ejemplo, agua con limón para bajar de peso - una herramienta probada que no sólo ayuda a perder peso, sino que también trae un beneficio integral de la salud.

Cómo utilizar agua con limón para bajar de peso?

Hay varias maneras de perder peso con agua cítrico. En primer lugar, es posible simplemente para beber agua Cómo beber agua para bajar de peso   limón (preferiblemente caliente) antes de cada comida. Esto reducirá el apetito y se come menos de lo habitual. A menudo escuchamos que para perder peso también ayuda a agua con limón en la noche, pero si usted come tres o cuatro horas antes de irse a la cama, es mejor no beber antes de ir a la cama Sueños: cómo entender nuestros sueños . Beber agua de limón con el estómago vacío puede conducir a problemas con el sistema digestivo, por lo que es mejor beber o inmediatamente antes de una comida, o con la comida.

En segundo lugar, puede seleccionar uno de la dieta del limón - la mayoría de ellas están incluidas las bebidas del agua y limón. Nosotros le diremos acerca de una de estas dietas - que es muy eficaz, no demasiado rígido, y permite que usted pierda peso sin riesgo para la salud.

Dieta comienza con la desintoxicación, el cual tiene una duración de 24 horas. En este día, se puede beber agua de limón, agua corriente, y comer sólo frutas, verduras, yogur orgánico y nueces y semillas sin sal.

Cocinar agua con limón es sencilla: mezclar una o dos cucharadas de jugo de limón fresco con una taza de agua tibia o caliente. Usted sólo puede preparar un par de litros de agua de limón y beberlo frío, pero el agua caliente provoca rápidamente una sensación de saciedad.

Durante los próximos siete días, es necesario seguir una dieta baja en calorías y un plan de alimentación diaria para introducir un nuevo principio.

Referencias

Algunos de los siguientes se recomienda seguir los principios y después de la dieta.

• Día 1: Hoy y en los próximos días por la mañana, beber un vaso de agua tibia con limón, y durante todo el día, beber de seis a ocho vasos de agua pura. Esto le ayudará a mejorar el rendimiento del sistema digestivo.
• Día 2. Comer cinco porciones de frutas y verduras frescas del día. Así se aumenta drásticamente su consumo de vitamina C, lo que, según muchos expertos, es las vitaminas más beneficiosas para el metabolismo.
• Día 3. Agregue el jugo de limón y la ralladura de limón rallada a las ensaladas con otros platos. Esto ayudará a evitar un fuerte aumento en los niveles de insulina Los principios de la acción de la insulina - la ciencia de la vida de ahorro   después de una comida. Trate de comer a intervalos regulares y evitar largas pausas entre las comidas.
• Día 4. Evite los pasteles con alto contenido calórico y otros dulces, así como productos semielaborados.
• Día 5. Aprenda a planificar su dieta, de manera que el 20-25% de las calorías de la grasa que ha recibido. Recuerde que la mayoría de la grasa que usted consume debe referirse a las grasas no saturadas. Se encuentran en los frutos secos, semillas, pescado, aceites vegetales. En cuanto a las grasas saturadas y trans, menos se los comen, mejor.
• Día 6. Coma más porciones de alimentos que contienen hidratos de carbono complejos. Estos incluyen una variedad de granos, legumbres, frutos secos y, por supuesto, las frutas y verduras frescas.
• Día 7: Comenzar a desarrollar el hábito de una alimentación adecuada Una nutrición adecuada - los preceptos básicos de la comida sana : Mastique cada pieza de no menos de veinte veces, comer sentado (cuando se come de pie o en movimiento, es probable, casi no prestan atención a ese puesto en su boca, y se puede comer en exceso con facilidad), no comer frente al televisor o la computadora, Trate de no comer cuando estás muy excitado o malestar.