Los efectos secundarios

Debemos buscar ayuda médica inmediata si hay alguno de estos síntomas de una reacción alérgica: urticaria, dificultad para respirar, hinchazón Prevención y tratamiento del edema - es importante para entender la causa raíz   cara, labios, lengua y garganta. Es necesario dejar de tomar Xenical y acudir al médico de inmediato si hubo un fuerte dolor en la parte superior del estómago que se extendió a su espalda, náusea y vómitos, palpitaciones del corazón. Estos pueden ser síntomas de pancreatitis.

Generalmente, cuando se utiliza Xenical pueden aparecer efectos secundarios siguientes. Son las consecuencias naturales de la acción de bloqueo de grasa de Xenical y en realidad señales de que el medicamento está funcionando correctamente. Estos efectos secundarios generalmente son temporales y pueden disminuir con la continua ksenikalom tratamiento:

• manchas oleosas Detectar - es importante para descartar patología   sobre lino;
• taburetes aceitosos o grasos;
• naranja grasa o el color marrón en las heces;
• los gases durante el vaciado intestinal de grasa;
• heces sueltas, o una necesidad urgente de ir al baño, incapacidad para controlar las evacuaciones intestinales;
• aumento en el número de las deposiciones;
• dolor abdominal, náuseas, vómitos, diarrea, dolor en el recto;
• debilidad, orina oscura, heces de color arcilla, picazón, pérdida del apetito, ictericia (color amarillo de la piel u ojos).

Otros efectos secundarios que pueden ocurrir al tomar Xenical incluyen:

• problemas con los dientes o las encías;
• síntomas del resfriado común, tales como congestión nasal, estornudos, tos;
• fiebre, escalofríos, dolor de garganta, síntomas de la gripe Influenza - esperar lo inesperado, pero siempre ;
• dolor de cabeza, dolor de espalda Dolor de espalda: No ponga en marcha el proceso de .
• erupciones en la piel suave.

También pueden ocurrir otros efectos secundarios no mencionados aquí. Tenemos que hablar con su médico si experimenta cualquier efecto secundario que parecen inusuales o gravemente perturbado.

¿Qué medicamentos afectan la ingesta de Xenical

Antes de tomar Xenical, debe informar a su médico si usted está tomando cualquiera de los siguientes medicamentos:

• insulina u otros medicamentos para la diabetes tomados por vía oral;
• La ciclosporina (Neoral, Sandimmune);
• digoxina (digital, digoxina, lanoksikaps);
• levotiroxina (Synthroid, levoksil, levotroid)
• anticoagulantes (warfarina, Coumadin).

Al utilizar cualquiera de estos medicamentos pueden utilizar Xenical es imposible o necesite una modificación en su dosis o un estudio especial durante el tratamiento.

Puede haber otros no mencionados, fármacos que pueden afectar la recepción de Xenical. Debe informar a su médico sobre todos los medicamentos recetados y otra que se da de venta libre. Esto incluye vitaminas, minerales, hierbas y medicinas recetadas por otros médicos. No empiece a usar una nueva medicina sin consultarlo antes con su médico.

Cómo eliminar la grasa del abdomen de una manera natural - recomendaciones simples

Vientre plano y elástico puede parecer sueño inalcanzable, sobre todo cuando la grasa del vientre es un golpe a la cintura, creando un terrible gran vientre y el estómago notablemente redondeada en las mujeres. Usted puede acostumbrarse a la idea de que la grasa del vientre - es inevitable, acompañado por un hombre de mediana edad, y poco a poco esta idea no parece tan terrible. Sin embargo, hay maneras simples para restaurar una apariencia atractiva con la ayuda de reglas simples, si desea iniciar y tiempo para la plena participación en el procedimiento.

Vista poco atractiva

Con sueños melancolía de un vientre plano y se infla, usted debe saber que tenemos que deshacernos no sólo del exceso de piel que cuelga alrededor de la cintura, obezobrazhivaya su apariencia. De hecho, la capa de grasa que puede agarrar los brazos, llamada la grasa subcutánea. En la mayor parte de la pared abdominal es grasa esplácnica. Esto provoca cambios en la grasa en el cuerpo que conduce a un aumento de los niveles de colesterol y provoca la inflamación. Algunos procesos son muy perjudiciales para el corazón. La aparición de la grasa visceral depende de varios factores, incluyendo la edad, hormonales y la herencia. Si va a ganar peso fácilmente, como un niño, entonces es probable que en el futuro tendrá un peso extra. Después del parto, las mujeres también tienden a ganar un poco de peso en la zona abdominal, así como personas de mediana edad.

Quemar Grasa

La mejor manera de deshacerse de la grasa del vientre de forma natural - que es para quemar a través del ejercicio. Estos ejercicios de rodamiento como sentadillas y el "giro" para el plomo abdominal para tonos interno de los músculos abdominales, pero, sin embargo, que no ayudan a deshacerse del problema de la grasa. Los expertos recomiendan 30 minutos al día de intensidad moderada para llevar a cabo las clases, a saber, de participar en paso ligero caminar, nadar o andar en bicicleta. Cuanto más ejercicio se llevará a cabo esta semana, la mejor para el cuerpo y la apariencia.

El entrenamiento de fuerza

Absolutamente necesario trabajar en la grasa abdominal son ejercicios de fortalecimiento, lo que permite trabajar en los grupos de músculos pequeños. El entrenamiento de fuerza aumenta el porcentaje de la masa corporal magra, lo que hace que el cuerpo queme más grasa. Ejercicios para trabajar en grupos musculares más pequeños incluyen prensa de piernas, curl femoral en posición sentada, meciéndose la prensa con las manos detrás de la cabeza, y los ejercicios adduktivnye abductivas para los muslos. Usted puede ir al gimnasio y hacer en el gimnasio bajo la supervisión de instructores o, alternativamente, usted puede comprar pesas y expansores en la tienda de deportes y realizar todos los ejercicios en casa. Las actividades deben llevarse a cabo 2-3 veces por semana, como mínimo, dejando el resto para un día entre los entrenamientos. Aerobic y entrenamiento con pesas también le ayudará a deshacerse de otro enemigo de la mujer - la celulitis.

Capacitación en el lugar

Hay una idea errónea de que un montón de abdominales, giros y otros ejercicios para la prensa Ejercicios para la prensa: el estómago y la cintura de avispa plana - fácil!   Abdomen realizado sobre una base regular, son la clave para el surgimiento de la barriga plana y elástica. Esto no es así. Ejercicios diseñados para tonificar los músculos abdominales, no quemar la grasa, basta con crear el efecto de bombeo cubos medios, deleitando a los músculos de los ojos están bien redondeados. Correctamente realización de ejercicios de los músculos internos pueden aliviar el dolor en la espalda baja, mejorar su postura Postura - algunos consejos útiles para aquellos que quieren caminar en línea recta   y facilitar la aplicación de otros ejercicios.

Dietética

Las calorías son calorías independientemente de qué alimentos se comen. No hay tales productos, comer que puede perder algunos kilos. Por lo tanto, debería ser algo escépticos a la dieta para un estómago plano. Por lo general, esta dieta basada en el uso de una dieta baja en calorías. Una dieta basada en el consumo de grasas mono-saturadas, pero bueno para el corazón, pero estas grasas son altas en calorías, y es importante no exagerar. Si establece un objetivo - para bajar de peso y mantener el peso deseado, usted debe tomar las calorías necesarias conteo. Es necesario elaborar una lista de productos con pre-calorías contado, alimentos con alto contenido calórico descartar y comer dentro de la dieta, calorías que no será crítico para la apariencia.

Precauciones

El ejercicio regular puede ser útil para la salud en general. Adecuado estilo de vida, dieta y ejercicios deportivos tendrán un efecto beneficioso sobre la salud en general, proteger contra los problemas del corazón, prevenir otras enfermedades crónicas, mejorar la vitalidad, fortalecer los músculos y los huesos, y elevar los espíritus. Sin embargo, usted debe consultar con su médico antes de comenzar el entrenamiento, si desde el último ejercicio se llevó a cabo un tiempo considerable.