Ninguna dieta no ayudará a deshacerse de la artritis (en principio, no se puede curar por completo), pero las siguientes pautas puede aliviar significativamente el estado de los pacientes que sufren de este trastorno.

Recomendaciones generales

Se recomienda a los pacientes con artritis seguir las siguientes reglas de la oferta:

• Coma una dieta equilibrada - que ayuda a mantener una buena salud y mantener un peso saludable. La base de una dieta equilibrada son las frutas, verduras, cereales y legumbres.
• Evite las dietas estrictas y la inanición.
• Aumentar la ingesta de calcio para reducir el riesgo de osteoporosis La osteoporosis - que te amenaza? .
• Tome muchos líquidos, preferiblemente - agua.
• Mantenga un peso saludable. La obesidad aumenta la carga sobre las articulaciones debido a la artritis que Artritis - una variedad de formas y complicaciones   puede progresar más rápidamente.

Dieta para la gota

Gota - una forma de artritis en la que las articulaciones se acumulan cristales de ácido úrico El ácido úrico - un nivel normal? Eso provoca la inflamación y el dolor. Por lo tanto, una dieta para la dieta de la gota es ligeramente diferente de en otros tipos de artritis. Para aliviar los síntomas de la artritis:

• Limite su consumo de alcohol, o completamente abstenerse de ella (el uso frecuente de alcohol, y sobre todo consumo excesivo de alcohol puede conducir a un fuerte deterioro de la condición del paciente).
• Limite el consumo de despojos - el hígado, los riñones, el corazón y otros órganos de los animales.
• Excluir de la dieta de los mariscos, o comer con moderación.
• Limite el consumo de pescado de mar, como el arenque, las sardinas, la caballa y las anchoas.
• Limite el consumo de alimentos que contengan levadura (entre ellos - pasteles y cerveza).
• Comer despacio, masticando bien los alimentos.
• Evite comer en exceso.

Omega-3

Los productos que contienen ácidos grasos omega-3, deben ser incluidos en la dieta de la artritis paciente. Estos agentes aliviar la inflamación, facilitando así los síntomas de la artritis. Actúan como algunos medicamentos, pero no causan efectos secundarios.

La mayoría de los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los peces marinos. Si se trata de contador que, pueden obtenerse a partir de linaza, aceite de colza, las nueces, y ciertos alimentos ricos en omega-3. Además, hay complementa Los aditivos alimentarios - clasificación básica Que asegurará que el material del cuerpo importante - tales como cápsulas de aceite de pescado.

Si usted piensa que algunos alimentos provocan un empeoramiento de los síntomas de la artritis, empezar a llevar un diario especial - escribir a lo que come, y después de este sentimiento. Un mes más tarde, estas observaciones se pueden hacer a una conclusión acerca de cómo tal o cual alimento afecta a su estado y, en consecuencia, cambiar la dieta.

La eficacia de la dieta en el tratamiento de la cistitis es controversial, sin embargo, muchos pacientes con la ayuda de algunos cambios en la dieta, si usted no trata la cistitis Cistitis: adoptar con urgencia medidas Entonces, al menos, facilitar sus síntomas.

Los productos que se deben excluir de la dieta, mientras que la cistitis

• Café. Bebida refrescante puede causar más irritación de la vejiga, por lo que debe abstenerse de tiempo hasta que los síntomas desaparezcan cistitis.
• El té negro y verde. El té contiene ácido tánico, la irritación de la vejiga. Beber té de menta o manzanilla - tienen un efecto calmante y aliviar los síntomas de la cistitis Cistitis - síntomas: espasmos, calambres y molestias .
• Las bebidas carbonatadas. El ácido cítrico, aditivos aromáticos y saborizantes, conservantes, colorantes - todo puede exacerbar los síntomas de la cistitis.
• Chocolate. Algunos expertos sostienen que el chocolate puede aumentar el dolor y la irritación típica de la cistitis. No es prueba suficiente, pero por si acaso, mejor dar de comer chocolate durante el tiempo que no pasan los síntomas de la cistitis. Si la tentación es demasiado grande, comer un poco de chocolate blanco u oscuro Chocolate amargo: los beneficios y daños de salud y belleza . Se cree que el chocolate con leche dulce es el más grave irritación de la vejiga.

Los productos aprobados

• Carne. Incluir en la carne magra cistitis dieta, pero evite especias picantes y salsas. En cantidades moderadas de carne que fortalece el cuerpo y promueve la curación rápida.
• Verduras. Afortunadamente, la mayoría de las verduras son útiles en la cistitis. Se concentró para dar únicamente sobre los productos de verduras - por ejemplo, la salsa de tomate. Además, el espárrago causa un empeoramiento de los síntomas de la cistitis en algunos pacientes (aunque no todos).
• Productos lácteos. Ellos no irritan la vejiga, por lo que los pacientes cistitis puede usarlos con seguridad.
• Productos de panadería. Si es posible, comprar pan fresco no contiene conservantes y otros aditivos.
• Postres. Helado de vainilla, yogurt, requesón con frutas y bayas perfectas para la cistitis postres dieta.
• Las legumbres - una fuente de proteína y fibra vegetal, así como muchos compuestos químicos útiles. Ellos son personas útiles tanto sanas y las que sufren de diversas enfermedades.
• Fish. Contenida en el pescado omega-3 son esenciales para el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo.

Cuando los síntomas de la cistitis se, comienzan introducido gradualmente en la dieta de alimentos "prohibidos".

Cómo comer en la cistitis aguda

Vejiga - es parte del sistema urinario, a través de la cual el cuerpo se deriva de las sustancias más no deseados. Por lo tanto adoptado la comida sin duda tiene un efecto sobre la membrana mucosa de la vejiga urinaria.

En la pared de la vejiga cistitis aguda es inflamada y por lo tanto sensibles a estas sustancias, para la que normalmente no se responden. Objetivo nutrición clínica en esta etapa, como mejor lavado del tracto urinario (con el líquido abandona agentes infecciosos y productos formados como resultado de una reacción inflamatoria) y prevenir la irritación de producto alimenticio.

Por lo tanto, se recomienda la cistitis aguda beber muchos líquidos (hasta 1, 5-2 litros de líquido por día) en forma de compota, jugos, bebidas de frutas, agua mineral, débil té dulce, infusiones (té de riñón, estigmas de maíz gayuba). Recomendado como verduras frescas y frutas, especialmente los melones (calabacín, sandía, melón, un diurético). Más tarde se adjunta la leche y de ácido láctico bebidas, queso, queso sin sal, y luego - de carne y pescado.

En la cistitis aguda no se puede beber bebidas alcohólicas, café fortificada y té, refrescos, especias picantes, amargos, salados, ahumados y productos preparados con conservantes y otros productos químicos (por ejemplo, colorantes).

Dieta para la cistitis crónica

En la cistitis crónica en el proceso por lo general involucra a toda la pared de la vejiga, se vuelve edematosa, inflamadas, a menudo aparecen en él úlceras. Las manifestaciones de cistitis crónica son los mismos que la cistitis aguda.

La tarea de la nutrición clínica en la cistitis crónica - tiene una acción diurética y antimicrobiano. El efecto diurético de proporcionar una variedad de verduras y frutas (que siempre debe estar presente en la dieta de los pacientes, en especial, calabazas, sandías, melones, peras), y el efecto antimicrobiano es té de hierbas. Bebidas, así como en el proceso aguda, necesidad de (1 a 5 litros por día).

A partir de la dieta de los pacientes deben ser excluidos (especialmente durante la enfermedad aguda), asado, ahumado, conservas, especias, encurtidos, sopas (carne, pescado, setas). No se debe comer muchas frutas y verduras, que puede irritar el tracto urinario. Estas frutas y verduras son: ajo, cebolla, rábanos Beneficios y perjuicios de rábano: lo que usted necesita saber acerca de este vegetal , Rábano, rábano, coliflor, acedera, apio, lechuga, frutas y bayas amargas, tomates.

En la cistitis crónica concede gran importancia a la labor del tracto gastrointestinal. Por ejemplo, el estreñimiento promover el estancamiento de las heces en el intestino y la absorción de sustancias tóxicas en la sangre, que a su vez tiene un efecto irritante sobre la mucosa de la vejiga. Por lo tanto, se recomienda a los pacientes cistitis durante la remisión a comer más verduras ricas en fibra (repollo, zanahorias, etc.), que el tono del tracto gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. Cereales y pasta son también una fuente de hidratos de carbono. Cereales Skins contienen fibra, aumenta el tono del intestino y mejorar el peristaltismo.

Ejemplo de menú en pacientes con cistitis crónica

Después de la última empeoramiento por alrededor de un año, debe seguir las siguientes dietas:

• Desayuno: gachas de leche, pastas, purés de verduras, queso sin sal, huevos duros o huevos revueltos, queso, yogur, té suave o jugo;
• cena en la primera: cereal o sopa de verduras, sopa de remolacha, remolacha, repollo; la segunda: Chuletas de vapor, carne o pescado croquetas de cocido; guarnición - verduras al vapor, pasta, cereales; Para el postre: bebidas de frutas, gelatinas, mousses, zumos;
• Merienda: yogur, patatas al horno con mantequilla, fruta;
• Cena: Cazuela con queso, panqueques, macarrones con queso, ensalada, bollo.

Cistitis - una enfermedad que requiere una cuidadosa atención a su salud.

Galina Romanenko