Dieta para quiste ovárico ayuda a normalizar el equilibrio hormonal sin el uso de drogas, incluyendo las hormonas. Desafortunadamente, muchas mujeres no perciben como un tratamiento dietético serio. Además, es necesario observar continuamente, y esto hombro cada mujer.

Dieta para los quistes ováricos - ¿por qué debería importarnos?

Los quistes ováricos rara vez se desarrollan a partir de cero. La causa más común es una violación de sus niveles hormonales. La causa también puede ser la inflamación de los órganos genitales femeninos, enfermedades hereditarias, que eventualmente también conducir a trastornos hormonales. A trastornos hormonales Trastornos hormonales - exceso de oferta y la falta de igualmente peligroso   Implica trastornos metabólicos.

Metabolismo se recicla a través del consumo de productos alimenticios en las sustancias necesarias para el cuerpo, incluyendo las hormonas. Por tanto, es posible por medio de la facultad de influir en los procesos patológicos.

Dieta después de la cirugía de quiste ovárico

Después de la cirugía para los quistes ováricos (hoy estas operaciones se llevan a cabo principalmente por método laparoscópico) debe ser un tiempo para seguir una estricta dieta y comer lentamente 5-6 veces al día. En el primer día después de la cirugía de la comida debe ser líquido: verduras y sopa de pollo no concentrada, productos de leche agria. En el segundo día en el menú se puede entrar en una papilla semilíquida, en la tercera - sopa y vapor chuletas. Transición a la dieta normal debe ser gradual.

Nutrición para el quiste ovárico - ¿qué es lo cuentan?

Todo lo que comemos, de una manera u otra participan en el metabolismo: a través de una serie de procesos bioquímicos, los nutrientes se convierten en los propios tejidos del cuerpo y compuestos biológicamente activos que participan en los procesos metabólicos, incluyendo hormonas.

Dieta para quiste ovárico puede tener un impacto significativo en el intercambio de los esteroides - sustancias que se forman en el cuerpo y luego los hombres y hormonas sexuales femeninas - andrógenos, estrógenos y progesterona La progesterona - norma y la patología . Por lo tanto, una mayor cantidad de grasa y productos cárnicos es acompañado por el aumento del contenido de estrógeno en el plasma sanguíneo.

De gran importancia es un contenido suficiente de vitaminas esenciales de alimentos, macro y microelementos, que están involucrados en el metabolismo celular como coenzima. El aumento en el tamaño de los quistes ováricos puede contribuir a la utilización de un gran número de té fuerte, café, cacao, chocolate, Pepsi-Cola - todos estos productos contienen metilxantinas, que contribuyen a la formación de líquido en los quistes. Por lo tanto, un rechazo completo de su uso puede reducir significativamente el riesgo del crecimiento de quistes ováricos.

Los quistes ováricos tienen una conexión a la actividad lento del intestino, que se acompaña de estreñimiento crónico, así como los cambios en la microflora intestinal y no lo suficiente fibra en la dieta.

La presencia constante de fibra gruesa en la dieta promueve el tejido intestinal regular y la excreción de sustancias tóxicas que suprimen el metabolismo. La fibra también tiene propiedades anti-cáncer, tiene la capacidad de suprimir la transformación quiste ovárico en un tumor maligno. Previene el desarrollo de estreñimiento y las toxinas de la ingesta diaria cuerpo como líquido suficiente (al menos 1, 5-2 litros por día).

Puesto que todas las sustancias tóxicas que inhiben el metabolismo Mejora el metabolismo y perder peso sin hacer dieta , Fuera del cuerpo a través del hígado y vías biliares, cualquiera de los productos que contribuyen a la disfunción de estos órganos (grasos, fritos, comida picante, el alcohol y otras sustancias que tienen un efecto tóxico en el hígado) pueden llegar a tener un impacto en el estado del sistema hormonal femenino.

Qué comer quiste ovárico cuando

Nutrición para el quiste ovárico implica la excepción de grasas, fritos, picantes y los alimentos, así como el té, el café, el cacao y las bebidas gaseosas como Pepsi-Cola, que contienen cafeína ahumado. No se puede comer y beber - tiene un efecto tóxico en las células del hígado.

La dieta debe ser introducido carne magra, pescado de mar (como la baja en grasa y variedades de grasa) en el cocido, guisado o forma, los productos lácteos, queso, grasas como aceites vegetales, mantequilla y al vapor. Dieta diaria debe contener una gran cantidad de verduras que contienen fibra cruda. Esta col (repollo, coliflor, Bruselas), patatas, calabacines, berenjenas, pimientos, zanahorias, pepinos y así sucesivamente. Estos vegetales para ser utilizados como una forma cruda o cocida. Algunas personas apenas se toleran las verduras crudas, que causan su flatulencia La flatulencia - cuando el exceso de gas En este caso, tienes que comer verduras después de la cocción.

Rich útil para fibra intestinal dietética y pectina y frutas, especialmente manzanas, así que cada día debe comer por lo menos una manzana. Una gran cantidad de pectina contenida en las bayas, por lo que también son útiles.

Nutrición para el quiste ovárico puede reducir significativamente el riesgo de aumentar el tamaño del quiste. También es la prevención de su desarrollo.

Galina Romanenko

Dieta con carbón activado en los últimos años se ha generalizado. El fármaco se recomienda tomar un cierto patrón, pero es necesario tener en cuenta la presencia de contraindicaciones a la misma. Nutrición - un componente obligatorio de dicha dieta, y sin ella no se puede lograr buenos resultados.

¿Cómo funciona el carbón activado

El carbón activado - es un material poroso que se prepara a partir de materiales carbonosos orgánicos (normalmente carbón vegetal). Tiene una alta capacidad de sorción. Debido a tales propiedades de carbón activado se une muchos compuestos químicos, toxinas, gases y los elimina del cuerpo.

Pero esta sorbente puede dañar el cuerpo, y porque absorbe no sólo es perjudicial, sino también nutrientes - vitaminas y minerales. Si usted toma un carbón activado a largo varía metabolismo del potasio-calcio, interfiere con el trabajo normal de los intestinos y puede causar estreñimiento o diarrea.

¿Una dieta para bajar de peso sobre carbón activado

Solo carbón activado no tiene ningún efecto sobre el peso corporal, pero ya que limpia los intestinos, las toxinas y el exceso de líquido del cuerpo, el peso puede reducirse ligeramente. Pero para realmente perder peso, usted necesita cambiar su dieta por completo.

Carbón activado dieta debe contener alimentos ricos en fibra. En la dieta para incluir frutas y verduras. De la fruta se recomienda utilizar las manzanas, pomelo y piña. A partir de las verduras se puede comer ensalada, repollo, remolacha, zanahorias, tomates, pepinos, calabacines, pimientos y judías verdes.

Alforfón, avena y cebada cereales son esenciales para la pérdida de peso. Tienen que estar preparados en el agua, y se les permite añadir un poco de mantequilla. Para preservar las propiedades beneficiosas de los cereales, no cocine un poco más hasta el final de la misma, es mejor dejar actuar durante quince minutos con la tapa antes de usar.

Los productos lácteos ayudan a preservar la microflora beneficiosa en el intestino, lo que afecta negativamente a la de carbón activado. La dieta debe incluir uno por ciento kéfir o yogur, queso cottage bajo en grasa y yogur.

El proceso de limpieza del cuerpo irá más rápido si usted bebe al día durante dos litros de agua pura. Animales a beber té de hierbas y verde (en cualquier cantidad) y el café orgánico (una o dos tazas al día).

Contraindicaciones

Hay estados en los que el carbón activado El carbón activado - viejo pero indispensable   No se pueden tomar. Ellos son:

• Úlcera de estómago o duodenal;
• Sangrado del tracto gastrointestinal;
• La colitis ulcerosa.

El fármaco reduce la absorción de otros fármacos del intestino, por lo que debe ser tomada en consideración. Si una persona sufre de alguna enfermedad crónica que requieren corrección médica constante, antes de que la dieta debe consultar a un médico.

Métodos de uso de carbón activado

Con el fin de lograr resultados tangibles, pero no hacen daño a sí mismo, el carbón activado se le permite tomar no más de diez días consecutivos. Repita esta dieta puede no antes de diez días será.

Este sorbente tomar media hora antes de una comida. Su necesidad de beber un vaso de agua. Se recomienda empezar a tomar el carbón de pequeñas dosis, aumentando gradualmente el número de comprimidos.

Hay varias maneras de utilizar carbón activado. Datos fiables sobre los beneficios de cualquiera de ellos allí.

• Tome dos tabletas de carbón activado antes del desayuno y antes de la cena. Es la forma más suave;
• Método individual: el peso corporal en kilogramos se divide por diez. El número resultante es el número de comprimidos que usted necesita beber al día. Pero es importante saber que la tasa de los comprimidos no debe ser más de seis a la vez. El carbón se debe tomar fraccionadamente, varios comprimidos antes de cada comida;
• Beber a diario diez tabletas de carbón, dividiendo esta cantidad en tres recepciones.

Dietas de prescripción con carbón activado

Antes de cada comida es necesario beber carbón activo bajo un mismo esquema. Kashi soldar sin sales, y el té no puede agregar el azúcar. Durante la dieta que puede pegarse a el siguiente menú:

• Day One. Desayuno: un pequeño trozo de pan con mantequilla y queso y té. Almuerzo: un pequeño trozo de pan, un vaso de jugo de frutas y trigo sarraceno. Almuerzo: avena o copos de maíz cocido al vapor y dos cucharadas de yogur natural. Cena: un vaso de jugo de piña, ensalada de frutas con yogur;
• Día Dos. Desayuno: té, huevo cocido y pan y mantequilla. Almuerzo: ragout de verduras, una rebanada de pan y un vaso de cualquier jugo. Almuerzo: una taza de yogur. Cena: pollo hervido, una rebanada de pan y un vaso de jugo de piña;
• Día Tres. Desayuno: té, un pequeño sándwich con mantequilla y queso. Almuerzo: un pedazo de carne hervida, una rebanada de pan, yogur, un vaso de jugo. Almuerzo: al vapor harina de avena o copos de maíz con dos cucharadas de yogur natural. Cena: pollo hervido, una rebanada de pan y un vaso de jugo de piña;
• Día Cuatro. Desayuno: un pequeño sándwich con mantequilla y jamón, té. Cena: un vaso de jugo de fruta, pescado hervido, puré de papas y una rebanada de pan. Almuerzo: ensalada de remolacha con crema agria y una rebanada de pan. Cena: ensalada de frutas con yogur y un vaso de jugo de piña;
• El quinto día. Desayuno: un pequeño sándwich con mantequilla, huevo duro y té. Almuerzo: arroz, pechuga de pollo, rebanada de pan y un vaso de cualquier jugo. Merienda: ensalada de frutas con yogur y té. Cena: una taza de yogur y dos huevos duros;
• El sexto día. Desayuno: sándwich con mantequilla y queso y té. Almuerzo: trigo sarraceno, ensalada de verduras, una rebanada de pan y un vaso de jugo. Merienda: queso cottage bajo en grasa Bajo en grasa queso cottage - un producto popular entre los atletas y de adelgazamiento . Cena: Ensalada de zanahoria rallada y manzana, rebanadas de pan y té;
• El séptimo día. Desayuno: huevo duro, un pequeño sándwich con mantequilla y té. Almuerzo: ragout de verduras, una rebanada de pan y jugo. Almuerzo: al vapor harina de avena o copos de maíz con dos cucharadas de yogur natural. Cena: dos plátanos Bananas: los beneficios y daños de la salud   y el té.

El carbón activado ayudará a traer el cuerpo de toxinas y el exceso de líquido Cómo retirar el exceso de líquido del cuerpo - todo tipo de formas . Pero esto es sólo parte de la dieta. Adecuada de los alimentos bajos en calorías - la clave para la pérdida de peso eficaz. Asimismo, no se olvide del ejercicio físico diario. Sólo un enfoque integral ayudará a lograr los máximos resultados.