En el tratamiento de cualquier enfermedad gastrointestinal dieta es crítica. Sin última tableta no le ayudará si usted come sin control. Una dieta para la gastroenteritis menudo sí mismo, incluso sin tratamiento farmacológico, ayuda a superar los síntomas desagradables. Lo principal en esta dieta - el máximo respeto por los órganos digestivos: que ayudará al estómago y los intestinos para recuperarse rápidamente.

La enfermedad de las manos sucias

Náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal Dolor abdominal: Tipos y síntomas , Fatiga - todos los síntomas de la gastroenteritis. Es difícil encontrar a un hombre que nunca en su vida frente a la enfermedad.

Gastroenteritis - enfermedad infecciosa, inflamación aguda del estómago y los intestinos. La enfermedad es a menudo llamada la enfermedad de las "manos sucias" como la gastroenteritis afecta más comúnmente a los que descuidan la higiene elemental. La enfermedad es particularmente frecuente en países subdesarrollados donde hay una escasez de agua potable y, por tanto, no se cumplen las normas de higiene. Pero no es inmune a la gastroenteritis y los habitantes de los países desarrollados.

Afortunadamente, la enfermedad es tratable. Como regla general, dar a los medicamentos de los pacientes para prevenir la deshidratación, a veces - medicamentos antiinflamatorios (el consejo del doctor). Pero lo más importante para la gastroenteritis observar dieta especial ahorradores.

Dieta con gastroenteritis aguda

En el primer día, cuando la enfermedad está empezando a desarrollar, mejor no comer en absoluto. Cualquier alimento irritará solamente más el tracto gastrointestinal. Al mismo tiempo, la negativa de los alimentos ayuda a que el cuerpo limpio de toxinas y productos de desecho que se producen en el intestino como resultado de la enfermedad. Beba debería ser mucho, para evitar la deshidratación.

Puede utilizar algunos tés de hierbas como la manzanilla cerveza. Beber debe estar tibia - la temperatura del cuerpo. A partir de bebidas frías y calientes debe ser abandonado. Si hay vómitos, es necesario beber en pequeños sorbos, pero a menudo.

En el segundo día de la dieta se complementa con picatostes de pan blanco (o pan duro, pero el blanco). La producción industrial Galletas (o panecillos salados) no funcionarán - sólo pan plano sin aditivos.

Al día siguiente, se puede variar el menú de arroz. El crup debe ser hervida en agua sin la adición de leche, la mantequilla, azúcar y especias. Mejor hervir el arroz en lo posible, en un lío viscosa - así que es mejor aprender. Además, el agua de arroz - el remedio perfecto para la diarrea La diarrea (diarrea) - una molestia familiarizado .

Además, la dieta puede ser administrada sistemáticamente débil caldo de pollo, zanahorias hervidas y patatas cocidas, manzanas al horno. Nuevos productos tienen que tratar en pequeñas cantidades y seguir de cerca la reacción del organismo. Si, dentro de dos horas después de comer sentimiento no se deteriora, es posible permitirse porción más grande.

En el sexto día de la enfermedad puede ser añadido al menú y otros productos. Puede ser cereales, verduras cocidas y frutas, al vapor o hervido carne magra, pollo, pescado.

Prohibidos los productos

Dieta para la gastroenteritis en adultos implica el rechazo de muchos productos. Incluso después de la desaparición de los síntomas se debe seguir la dieta dieta durante una semana o dos. Dieta suave ayudará a que el tracto digestivo se recupere, pero la enfermedad no entrar en la forma crónica.

En las dos primeras semanas debe eliminar de su dieta:

• Verduras frescas y frutas, legumbres, setas. Rico en ácidos orgánicos y fibra, fruta fresca, verduras y frutas no se pueden comer hasta que se curen. Las legumbres en general, difícil de digerir, por lo que hay que darles por lo menos dos semanas. Lo mismo se aplica a las setas;
• Productos lácteos. La leche es difícil de digerir y con frecuencia produce malestar estomacal. Si cualquier violaciónes del tracto digestivo deben ser abandonados;
• Dulces. Una gran cantidad de azúcar en la dieta afecta negativamente a la microflora en el intestino. Es mejor abandonar por completo los dulces para la recuperación fue más rápido;
• Los alimentos grasos y los alimentos fritos. Las grasas no son en vano consideran alimentos "pesados". La negativa a permitir que los alimentos grasos se recuperan más rápido;
• Alimentos picantes, especias, Especias - deliciosa adelgazar , Adobos, encurtidos, carnes ahumadas, productos enlatados, café, cacao, chocolate. Estos alimentos apetitosos irritan el estómago y los intestinos, por lo que la dieta ligera de ellos deben ser abandonados. Y los posteriores, todos estos platos se remontan al menú, mejor;
• Alcohol. Bebidas a base de alcohol también se irritan el estómago y puede empeorar significativamente el estado;
• Pastas frescas, pan de centeno, levadura, cerveza. Estos productos estimulan los procesos de fermentación en el intestino.

Y lo que puede ser?

La lista de los productos aprobados se está expandiendo gradualmente. Se puede comer galletas de trigo, gachas libre de lácteos, frutas cocidas y verduras, chuletas de vapor y albóndigas, productos lácteos bajos en grasa (desde el cuarto día de la enfermedad, no antes). Los alimentos deben ser cocinados, hervido o al vapor al horno. En los primeros días de la enfermedad, es aconsejable para moler alimentos, convirtiéndolos en un puré.

Dieta para la gastroenteritis en niños se puede complementar la comida del bebé, incluso si el bebé ya está fuera de la infancia. Kashi sin leche ni azúcar, frutas, verduras y salsa de carne, queso cottage dieta para los niños - todos estos productos son fácilmente digeridos.

Por lo general, los síntomas desaparecen por completo en el tercer día de la dieta. Pero eso no es motivo para abrir carnes ahumadas favoritos del paquete o de chocolate. Por lo menos una semana debe comer sólo alimentos dietéticos, y algo de comida, y es conveniente dar un par de semanas. Durante este tiempo, el tracto gastrointestinal se recuperará por completo y obtener más saludable. Si nos remontamos al estilo habitual de alimentos por delante del tiempo, el estado de salud podría empeorar.

Geisha Dieta - es muy estricta, una dieta de cinco días donde no se puede comer de todo, pero el arroz, la leche y el té verde. Sin embargo, esa dieta se tolera relativamente bien, como la figura da una sensación duradera de saciedad. Después de un descanso de una semana, se recomienda la dieta de repetir.

Características dieta Geisha

Esta dieta es estricta y baja en calorías. Durante cinco días, puede utilizar sólo tres productos: arroz integral cocido, leche y té verde.

Rice característica distintiva es que absorbe y elimina sustancias nocivas toxinas excretadas, procedentes del exterior y generada como resultado del metabolismo.

El arroz también contiene los nutrientes necesarios para sostener la vida por un corto tiempo. Este 8 aminoácidos esenciales, potasio, necesario para el funcionamiento del músculo del corazón, así como fósforo, zinc, hierro, calcio, yodo, vitamina B, que fortalece el sistema nervioso, mejorar la condición de la piel, el cabello y las uñas. Pero el grano más procesado de arroz, menos hay de nutrientes, por lo que la dieta es utilizar Geisha arroz crudo.

El té verde es rico en antioxidantes y cafeína, por lo que a menudo se utiliza como un estimulante para quemar grasa. Pero al mismo tiempo, la cafeína estimula la secreción de jugo gástrico, que se excitan el apetito. Por lo tanto, se añade el té verde a la leche que contiene las proteínas necesarias del cuerpo y por lo tanto neutralizar ligeramente contenido ácido del estómago. Al mismo tiempo, y la leche, y el té verde tienen un diurético - que le permite al cuerpo a deshacerse del exceso de líquido y edema encubierta. Geisha dieta puede "eliminar" las bolsas bajo los ojos.

Críticas de dieta geisha

Críticas en su mayoría positivas. La mayoría de los que aplica, tomó nota de los resultados positivos de las geishas de la dieta, se las han arreglado para perder 5 días de 04.03 kg, y en los próximos 5 días (después de un descanso de 1-2 semanas) - tanto como, ya veces más.

Dieta Geisha está contraindicado en todas las enfermedades del sistema digestivo.

Los expertos dicen que las ventajas y desventajas de esta dieta. Geisha de la dieta - una dieta baja en calorías, por lo que ayuda a quemar grasa, mientras que el arroz contiene hidratos de carbono complejos que prolongan la sensación de saciedad y reduce la sensación de hambre. Geisha dieta diurética ayudar a eliminar el exceso de líquido del cuerpo Cómo retirar el exceso de líquido del cuerpo - todo tipo de formas Y purgación conduce a su mejor funcionamiento y la inmunidad mejora.

Las desventajas de la dieta geishas son demasiado bajos en calorías, no permite un estilo de vida activo, la ausencia total de sal (que puede conducir a la deshidratación) y grasa (puede afectar el metabolismo), y una pequeña cantidad de alimento, lo que conduce al estreñimiento.

Geisha dieta en 5 días

La dieta estándar de una geisha está diseñado para 5 días. Después de un descanso de 1-2 semanas que se puede repetir.

• Para el desayuno: un vaso (250 ml) de leche no es superior a 2, 5% de grasa ligeramente calentado, mezclado con una taza de té verde recién hecho y beber lentamente, en pequeños sorbos, haciendo pausas breves.
• Almuerzo: 250 g hierve en agua sin añadir sal o arroz integral al vapor y sin aceite, sal y otras especias, una taza de leche descremada caliente.
• Para la cena: 250 gramos cocidos en agua sin añadir sal o arroz integral al vapor y una taza de té verde, la leche diluida medio-desnatada.

A lo largo del día, se deja beber dos tazas más de té verde, así como de agua potable Cómo beber agua para bajar de peso   sin restricción.

¿Qué hacer después de la dieta

Para otra vez después de la dieta (a veces muy rápidamente) no aumenta de peso, usted debe seguir las reglas de la alimentación saludable La alimentación saludable - no se limite a la alimentación . No comer, alimentos ricos en grasas, dulces feculentos (pasta hecha de trigo duro es posible), para limitar el consumo de fritos, ahumados, platos fuertes, salados.

Las comidas deben ser (pequeñas porciones) regulares, frecuentes y fraccionarios. Una gran cantidad de frutas y verduras en la dieta diaria ayudará a aumentar el metabolismo Mejora el metabolismo y perder peso sin hacer dieta   y mantener un estilo de vida activo, carne baja en grasa y productos lácteos serán una fuente de proteínas y vegetales grasas esenciales y peces de agua salada grasos (se pueden comer dos veces por semana) - una fuente de grasas, que son indispensables para el normal desarrollo de los procesos metabólicos.

Geisha dieta puede ser útil sólo cuando se quiere perder unos kilos de más. Pero si no se adhieren constantemente para una alimentación saludable, descartada durante la dieta el peso regresa.

Galina Romanenko