Es hora de tener descendencia? Pero el temor del nacimiento de un niño enfermo que se detiene? Preparación para el nacimiento de un niño sano e inteligente debe comenzar con una idea preconcebida. En Rusia, sobre los preparativos para la concepción de reflejar sólo el 10% de las parejas. Este proceso es grave y hay que abordarlo con toda la responsabilidad, y esto se aplica a ambos cónyuges. Tienes que empezar a entrenar alrededor de un año antes de la supuesta concepción.
Concepción - factores del proceso de fusión de óvulo y el espermatozoide, y muchos lo afectan antes de la reunión de las células germinales. Estos factores incluyen: el estrés, el medio ambiente, la mala nutrición, enfermedad crónica de uno de los cónyuges, la fatiga, la producción de daños, el uso frecuente de antibióticos y hormonas, los malos hábitos.
Potencia
Cónyuge futuro debe reconsiderar su menú, eliminar el tabú productos semiacabados, alimentos enlatados, alimentos grasos y picantes en todo tipo de dietas. Especias químicos prohibidos, té y café fuerte. La preferencia por los jugos recién exprimidos, aguas minerales. ¿Cómo puede consumir más frutas y verduras frescas. Mamá se recomienda para los tres meses para empezar a tomar ácido fólico. Previene el desarrollo de defectos del tubo neural. Especial atención se debe prestar a su peso. Delgadez excesiva o integridad conduce a trastornos hormonales, que también pueden afectar al feto.
Los malos hábitos
Todo el mundo sabe acerca de los peligros del alcohol y la nicotina durante el embarazo, pero poca gente piensa en el impacto de los malos hábitos en el proceso de la concepción. La nicotina reduce la producción de esperma y la bebida proporciona al cuerpo de toxinas. Fumar y beber bebidas embriagantes es mejor dar por lo menos 3 meses antes de la concepción. Si usted quiere tomar un curso de tratamiento en el psiquiatra.
El sueño y la paz de la mente
Las madres necesitan una noche completa de sueño por lo menos 8 horas al día. Agradables paseos antes de acostarse
Sueños: cómo entender nuestros sueños
. Ningún papel menos importante que desempeña el estado de ánimo psicológico de la familia y la relación entre los cónyuges. En la relación entre marido y mujer deben asistir el amor, el calor, el apoyo de amigos. Es muy importante la voluntad de ambos cónyuges para tener un hijo, esperando el nacimiento de su. Si es posible, evitar el estrés, para crear a su alrededor un mundo de paz con la ayuda de la música suave, luz y buenas películas libros.
Deportes
Deportes tienen un impacto positivo en la concepción, caminar útiles, trotar, nadar en la piscina. Pero no ir demasiado lejos, apretando a sí mismo hasta la última gota. Esto es especialmente cierto de los hombres. El aumento de la actividad física conduce a un sobrecalentamiento de los testículos, lo que afecta negativamente a la calidad de los espermatozoides. Por lo tanto hay que dejar de visitar las saunas, recepción bañeras de hidromasaje.
Medicación
El uso frecuente de antibióticos no sólo disminuye la inmunidad y puede causar la mutación de genes. Pausa entre la recepción y la concepción debe ser de al menos tres meses. Hormonas de consumo afecta negativamente al estado hormonal; particularmente antineoplásicos peligrosas antisudorozhnye medicamentos, radiación o quimioterapia. Padre futuro aconsejó abstenerse de examen de rayos X dentro de los 90 días. Esa es la cantidad de tiempo que se necesita para la maduración de los espermatozoides.
Edad madre
La edad óptima para el parto 20-35. Mujeres menores de 20 no es todavía listo fisiológicamente, psicológicamente y con frecuencia para el embarazo. Una mujer de más de 35 se reduce en gran medida la capacidad de concebir, pero aumenta el riesgo de tener un niño con trastornos congénitos. Esto es debido al hecho de que el cuerpo femenino es inherentemente un cierto número de huevos, y el más viejo es una mujer, más expuestos a factores nocivos que afectan necesariamente la salud y huevos.
Examen médico
Si usted quiere tener un bebé, que le traerá único placer, no demasiado perezoso para visitar la clínica y aprobar un examen exhaustivo. Incluye: sangre general y de orina análisis, análisis bioquímico de muestras de sangre en la microflora de la vagina
La microflora de la vagina: pureza
, Entrega de los análisis para detectar infecciones "ocultas" (clamidia, ureaplasmosis
Ureaplasmosis - inflamación del sistema urogenital
, Toxoplasmosis, citomegalovirus, herpes). Tras la detección de la infección es necesario para someterse a un tratamiento para ambos cónyuges, y llevar a cabo pruebas de control. También debe hacerse la prueba de sífilis
Sífilis - castigo de Venus
, VIH, virus de la hepatitis. Una mujer con sangre Rh negativo debe donar sangre para los anticuerpos, especialmente si ella tenía antecedentes de embarazo, la transfusión de sangre o cirugía. En el embarazo, las mujeres Rh-negativas son Rh positivo del feto se puede producir complicaciones inmunológicas, que posteriormente pueden conducir al desarrollo de la enfermedad hemolítica del recién nacido. Para evitar complicaciones introducidas Rh globulina gamma.
Es importante visitar a un terapeuta (para la detección y corrección de procesos crónicos), ginecólogo (que llevará a cabo una inspección general, evaluar el riesgo de embarazo en el futuro, nombrar a un ultrasonido pélvico), dentista (para el tratamiento de pacientes con dientes, o el riesgo de quedarse sin dientes durante el embarazo), si es necesario - la genética. Las indicaciones para la Genética de asesoramiento: mujeres mayores de 35 años, la presencia de enfermedades hereditarias en la familia, abortos involuntarios repetidos y mortinatos en la historia, el nacimiento de un hijo con defectos de nacimiento, los efectos de la radiación durante cualquier período de la vida, la producción perjudicial.
El momento óptimo para la concepción
Otoño - el mejor momento para la concepción. Los futuros padres están bien descansados, compensó la falta de vitaminas y minerales, para ganar fuerza. Antes de largo alcance planes, el amor y la expectativa de la adición en la familia.
Anna Sozinova
